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Trabajo con genogramas: Reconocimiento y reflexión sobre los patrones de relaciones familiares. Perspectiva multigeneracional, símbolos del genograma, reconocimiento de patrones y recursos en la historia familiar.

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ellmos-ai/skills82026年10月31日 更新

Позитивная психология по Селигману: модель PERMA, сильные стороны характера (VIA), упражнения на благодарность, теория потока (Flow) и факторы жизнестойкости.

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基于塞利格曼的积极心理学:PERMA模型、性格优势(VIA)、感恩练习、福流理论(Flow)与心理韧性要素。

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Resolución estructurada de problemas en 6 pasos: Definición del problema, objetivos, lluvia de ideas, evaluación, implementación y revisión.

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6つのステップによる構造化問題解決:問題の定義、目標設定、ブレインストーミング、評価、実行、効果検証。

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Структурированное решение проблем в 6 шагов: Определение проблемы, постановка целей, мозговой штурм, оценка, реализация и проверка результатов.

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基于 Miller 与 Rollnick 的动机访谈(MI):OARS 技术、改变言语以及促进改变准备度。

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Exposición graduada para trastornos de ansiedad: Jerarquía de miedo, escala SUDs, planificación y orientación de la exposición. Solo psicoeducación, no ejecución.

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心理咨询与沟通基础:积极倾听、镜像反射、释义复述、开放式提问与情感确认。

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六步骤结构化问题解决:问题定义、目标设定、头脑风暴、方案评估、实施与效果复盘。

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Fundamentos de la comunicación terapéutica: Escucha activa, reflejo, paráfrasis, preguntas abiertas y validación.

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Когнитивно-поведенческая терапия: модель ABC, автоматические мысли, выявление когнитивных искажений и ведение дневника мыслей.

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認知行動療法:ABCモデル、自動思考、認知の歪みの同定、思考記録表のつけ方。

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认知行为疗法:ABC模型、自动思维、识别认知扭曲以及填写思维记录表。

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Relajación Muscular Progresiva (PMR) según Jacobson y Entrenamiento Autógeno según Schultz. Formas cortas y versiones completas.

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Progressive Muscle Relaxation (PMR) according to Jacobson and Autogenic Training according to Schultz. Short forms and full versions.

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德国四种法定医保资助的心理治疗取向对比:认知行为疗法、深层心理学取向心理治疗、精神分析、系统疗法 — 定向指南。

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Основы терапевтической коммуникации: активное слушание, эмоциональное отражение, парафразирование, открытые вопросы и валидация.

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Structured problem solving in 6 steps: Problem definition, goals, brainstorming, evaluation, implementation, and review.

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雅各布森渐进性肌肉放松法(PMR)与舒尔茨自律训练法(AT)。包含简短版与完整版。

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ヤコブソンによる筋弛緩法(PMR)およびシュルツによる自律訓練法。短縮版と完全版。

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ミラーとロールニックに基づく動機づけ面接(MI):OARS手法、チェンジトーク、変容への準備性の促進。

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ドイツにおける公的医療保険適用対象の4つのガイドライン療法(認知行動療法、精神力動的心理療法、精神分析、システム療法)の比較 — オリエンテーションガイド。

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Работа с генограммой: Распознавание и осмысление паттернов семейных отношений. Межпоколенческая перспектива, символы генограммы, выявление паттернов и ресурсы в истории семьи.

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