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心理面接・カウンセリングコミュニケーションの基礎:アクティブ・リスニング(傾聴)、ミラーリング、パラフレーズ(言い換え)、オープンクエスチョン、ヴァリデーション(妥当化)。

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ellmos-ai/skills82026년 10월 31일 업데이트

Motivational Interviewing (MI) according to Miller and Rollnick: OARS techniques, change talk, fostering readiness for change.

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ellmos-ai/skills82026년 10월 31일 업데이트

Entrevista Motivacional (EM) según Miller y Rollnick: técnicas OARS, discurso de cambio y fomento de la preparación para el cambio.

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ellmos-ai/skills82026년 10월 31일 업데이트

Мотивационное интервью (МИ) по Миллеру и Роллнику: техники OARS, высказывания в пользу изменений, стимулирование готовности к переменам.

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Стандартная процедура онбординга новых программных проектов: анализ функций, проверка качества кода, чек-лист и создание задач.

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Procedimiento estándar para la incorporación de nuevos proyectos de software: análisis de funciones, revisión de calidad de código, lista de verificación e integración de tareas.

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Структурированная 6-шаговая процедура для улучшения, реновации или перестройки существующих пайплайнов, отдельных папок проектов, структур документации или стек-технологий. Вызывается как "pipeline optimizer" (для целых тематических пайплайнов, например, пайплайнов разработки ПО, исследований или создания игр) или "project-folder optimizer" (для отдельных папок проектов внутри пайплайна, например, единичного инструмента ПО или проекта статьи). Активируется при выполнении таких задач, как "улучшить пайплайн X", "оптимизировать стек", "перестроить Y", "реновация", "рефакторинг пайплайна", "навести порядок в папке проекта", "улучшить структуру папки", "унифицировать конвенции", "консолидация документации", "интегрировать в существующую систему" или при любом существенном вмешательстве в устоявшиеся структуры. Обеспечивает анализ существующего фонда, уточнение целей, эскиз идеального состояния, план устранения разрывов, эмпирическое выявление проблемных мест и повторное тестирование с помощью свежих субагентов. Предотвращает появление параллельных стандартов, дублирование и сбои в пайплайне.

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使用包装文件进行渐进式文件重命名。无缝重命名,防止硬性中断 — 引用会在日常使用中有机地自动更新。

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Эволюционное переименование файлов с помощью файлов-оберток. Позволяет переименовывать файлы без жестких сбоев — ссылки органично обновляются в процессе использования.

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ラッパーファイルを用いた段階的なファイル名変更。ハードブレイクのない名変更を実現 — 参照は使用を通じて自然に更新されます。

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ellmos-ai/skills82026년 10월 31일 업데이트

Renombrado evolutivo de archivos con archivos wrapper. Permite renombrar sin rupturas drásticas — las referencias se actualizan orgánicamente mediante el uso.

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文档需求分析:分析 docs/ 文件夹中的概念与需求文档,针对当前代码检查需求,并生成整合的差异报告。

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Análisis de requisitos de documentos: Analiza los documentos de concepto y requisitos en la carpeta docs/, verifica los requisitos con el código actual y crea un informe de diferencias consolidado.

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dev-cycle

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8阶段开发周期:功能需求、现状检查、功能规划、前端实现、后端规划、后端代码、测试与用例。系统化软件开发的迭代框架。

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スティーブン・ヘイズによるアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT):心理的柔軟性の6つのコアプロセスを備えたヘキサフレックス・モデル。

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dev-cycle

무료

8-фазный цикл разработки: запросы функций, текущее состояние, функциональное планирование, фронтенд, планирование бэкенда, код бэкенда, тесты, юзкейсы. Итеративный фреймворк для систематической разработки ПО.

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うつ病に対する行動活性化:悪循環の打破、活動のモニタリング、週間計画、および価値に基づく活動選択。

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Поведенческая активация при депрессии: разорвать порочный круг, мониторинг активности, планирование недели и действия на основе ценностей.

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史蒂芬·海斯(Steven Hayes)的接纳承诺疗法(ACT):包含心理灵活性六大核心过程的 Hexaflex 模型。

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结构化的6步骤流程,用于改进、改造或重构现有的流水线(pipeline)、独立项目文件夹、文档结构或软件技术栈。可调用为“pipeline optimizer”(针对整个主题流水线,例如软件、研究或游戏开发流水线)或“project-folder optimizer”(针对流水线内的独立项目文件夹,例如单个软件工具或论文项目)。触发于诸如“改进流水线X”、“优化技术栈”、“重构Y”、“改造”、“流水线重构”、“清理项目文件夹”、“改进文件夹结构”、“统一规范”、“文档整合”、“集成到现有系统”或针对既有结构的任何实质性干预等任务。提供既有资产调查、目的明确化、理想蓝图草图、差距规划、实证痛点识别以及使用全新的子智能体进行重新测试。防止并行标准、重复建设和流水线中断。

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针对抑郁症的行为激活疗法:打破恶性循环、活动监测、周计划制定及基于价值观的活动选择。

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Cognitive Behavioral Therapy: ABC model, automatic thoughts, identifying cognitive distortions, and keeping thought records.

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Evolutionary file renaming with wrapper files. Enables renames without hard breaks — references are organically updated through usage.

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新软件项目入职的标准流程:功能分析、代码质量审查、入职检查清单和任务创建。

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