Evaluate beliefs and spiritual claims by asking what evidence could show them to be wrong. Plan personal trials of practices such as meditation, review observed results, and write principles that distinguish evidence from personal experience.
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当用户问某主张/玄学/灵修该不该信、想建立自己的验证标准、或寻找科学与精神的结合点时调用。核心理念: 尝试一切, 亲自测试, 保持怀疑, 保留有用的, 舍弃没用的; 不可证伪的主张不进入基本真理; 冥想/接纳等内在技术可保留。不适用于: 需要信仰安慰的临终/哀伤场景(尊重个体选择)。
Triggers: 该不该信/玄学/灵修/冥想/可证伪/验证/理性/rational buddhism/verify/belief
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尝试一切，亲自测试，保持怀疑，保留有用的，舍弃没用的。……理性的部分意味着我必须与科学和进化和解。我必须拒绝所有我不能验证的内容。……如果我无法验证它，或者如果我不能通过科学到达那里，那么它可能是真的，也可能是假的，但它肯定是无法证伪的，所以我不能将它视为基本真理。
— 纳瓦尔·拉维坎特, 《纳瓦尔宝典》 第二章·幸福
「理性佛教」是用科学标准过滤、保留内在技术的精神立场： ① 可证伪底线——「如果不能做出可证伪的预测，那它就不是科学」；无法验证/无法证伪的主张（业报、脉轮、超能力）不能进入基本真理； ② 亲自测试——冥想对你有好处吗？理清思路是好事吗？亲自验证后再采纳； ③ 保留有用的——冥想、观察、接纳等经时间考验的内在工作方法与科学并不冲突； ④ 进化是约束原则——进化论解释人是什么（生存与复制机器），佛教解释内在状态怎么调，二者可调和； ⑤ 保持怀疑但不关闭体验——「我不赞成任何幻想的东西」，但也别因「听起来玄」就拒绝亲测（读《当下的力量》的例子：先合上书说屁话，后来带着积极心态尝试，感觉很好）。
judgment-training 的区别: 判断力是通用思考能力；本 skill 是「什么可以信」的验证标准monkey-mind-meditation 的区别: 冥想是技术，本 skill 是允许/拒绝技术的哲学框架跑可证伪测试
跑亲自验证
按结果取舍
写入个人原则
judgment-training: 可证伪性是判断力心智模型库之一judgment-training（可证伪标准是判断力产物）monkey-mind-meditation、life-meaning아직 리뷰가 없습니다. 사용해 본 소감을 남겨 주세요.
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Work through a difficult situation by examining three options: change it, accept it, or leave it. Turn the chosen option into an action plan, an exit timeline, or a practice for finding constructive perspectives.
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Turn books, transcripts, courses, and interviews into reusable agent skills. Extract practical frameworks and procedures, verify their source support, test representative tasks, and compile the results into a single entry or a skill pack.
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Work through major choices such as changing jobs, moving, or choosing a partner using simple decision rules. Examine whether to decline an uncertain opportunity, compare equally viable options, and reserve time for decisions with lasting consequences.
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Reflect on comparison, envy, and social pressure by distinguishing competition for rank from shared value creation and personal growth. Examine outside approval, question selective envy, and choose an action guided by personal standards.
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Reflect on everyday dissatisfaction by identifying desires, choosing one major priority, and noticing attention to past or future events. Turn meditation, acceptance, or habit changes into a daily practice with weekly self-assessments.
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Prepare honest refusals and feedback by separating facts from personal preferences. Review gaps between what you think and say, make praise specific, and direct criticism toward actions or practices while respecting privacy and confidentiality.
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