Build a reading habit by starting with interesting chapters and switching books when needed. This skill also guides you toward foundational works in a new subject and uses explaining what you learn to check your understanding.
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当用户想养成阅读习惯、问「读什么书/怎么读」「如何学习新领域/怎么入门某学科」时调用。核心理念: 阅读是终极元技能; 读你所爱直到爱上阅读, 没有读完义务; 读原著与经典优先; 以教促学; 每天1-2小时即可进入极少数人行列。不适用于: 具体某本书的书评、考试备考资料选择。
Triggers: 阅读/读书/怎么学习/入门/原著/书单/reading/how to learn
설치하기 전에 에이전트에게 전달되는 지시 내용을 확인할 수 있습니다.
读你所爱读的直到你爱上阅读。……我大概每天读一到两小时。那个使我进入0.00001%的行列。……真正的人不会每天读一小时。真正的人，每天读一分钟或更少。使它成为实际的习惯才是最重要的事情。
— 纳瓦尔·拉维坎特, 《纳瓦尔宝典》 第一章·财富
阅读是可以用它换来任何其他技能的元技能。培养它的关键是降低门槛、保持愉悦： ① 读你所爱（包括「精神垃圾食品」）直到爱上阅读——没有垃圾这种东西； ② 没有读完义务——跳读、从中间读、同时穿插 10–20 本都合法，把书当博客/推文； ③ 质量靠「原著优先」——先读达尔文再读道金斯、先读亚当·斯密再读当代经济学家，解读本会灌输立场； ④ 每天 1–2 小时、让它成为实际习惯，比「读很多」更重要（数量是虚荣指标）； ⑤ 以教促学——向别人解释你学到的东西，能讲明白才是真掌握。
judgment-training 的区别: 本 skill 是输入管线（怎么读），判断力是输出能力（怎么想）screen-detox 的区别: 深度阅读替代屏幕多巴胺，但本 skill 不负责戒断降低门槛，随手开读
建立每日最小习惯
按「原著优先」补基础
以教促学
judgment-training: 阅读供给基础，判断力消费基础judgment-training、productize-yourself（终身学习=特殊知识来源）screen-detox（深度阅读 vs 多巴胺零食）아직 리뷰가 없습니다. 사용해 본 소감을 남겨 주세요.
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Work through a difficult situation by examining three options: change it, accept it, or leave it. Turn the chosen option into an action plan, an exit timeline, or a practice for finding constructive perspectives.
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Turn books, transcripts, courses, and interviews into reusable agent skills. Extract practical frameworks and procedures, verify their source support, test representative tasks, and compile the results into a single entry or a skill pack.
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Work through major choices such as changing jobs, moving, or choosing a partner using simple decision rules. Examine whether to decline an uncertain opportunity, compare equally viable options, and reserve time for decisions with lasting consequences.
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Reflect on comparison, envy, and social pressure by distinguishing competition for rank from shared value creation and personal growth. Examine outside approval, question selective envy, and choose an action guided by personal standards.
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Reflect on everyday dissatisfaction by identifying desires, choosing one major priority, and noticing attention to past or future events. Turn meditation, acceptance, or habit changes into a daily practice with weekly self-assessments.
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Prepare honest refusals and feedback by separating facts from personal preferences. Review gaps between what you think and say, make praise specific, and direct criticism toward actions or practices while respecting privacy and confidentiality.
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