当你需要咨询其他 agent、寻求帮助,或用户明确要求某个 agent 参与时,使用本 skill。
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概要と使いどころ
当你需要咨询其他 agent、寻求帮助,或用户明确要求某个 agent 参与时,使用本 skill。
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当用户发现自己在为立场辩护、看不清现实、或反复立志却改变不了自己时调用。 核心理念: 身份是认知牢笼也是行为杠杆——放下身份才能看清真相(痛苦=真相时刻), 更新自我形象才能替代自律(对外承诺)。 不适用于: 需要专业心理咨询的深层创伤。 Triggers: 立场/身份/自我/看不清现实/改变不了自己/自律失败/identity/self-image
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WeChat Intelligence Hub(微信个人情报库),本地只读微信情报 Skill。用于按任意明确时间范围,或围绕某条信息、某个人、某个群、某个产品/物品、某个微信标签、某个项目或事件检索和总结微信聊天;也用于生成群聊与私聊报告、发现并跟进商单/培训/咨询/项目合作、聚合跨群链接、检查待回复和待兑现承诺、维护商机状态及筛选值得复联的人。Use whenever the user invokes 微信个人情报库、WeChat Intelligence Hub、微信商单雷达、Deal Radar,或询问某人/某主题/某件事聊过什么、最近微信有什么新机会、谁需要回复或复联。
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当用户需要把 DOCX、PDF、TXT、XLSX、研究报告、业务材料或原始数据转成高密度、可编辑、咨询风格 PPTX 时使用;也适用于需要 SCR 论证、视觉风格探索、详细图表和渲染质检的 PPT。
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情商(EQ)训练专家系统——基于Mayer-Salovey能力模型与Goleman混合模型的 完整情商培养框架。涵盖自我意识、自我管理、社会意识、关系管理四大维度, 提供科学评估工具(MSCEIT/EQ-i 2.0/TEIQue)与实用训练方法。 触发词:「情商训练」「EQ提升」「情绪智力」「情绪管理」「情商测评」 适用场景:个人成长、职场发展、领导力培训、心理咨询辅助
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Agent 设计顾问与审查工具。基于 12-Factor AgentOps 最佳实践,用于:(1) 探讨 Agent 架构设计方案;(2) 审查现有 Agent/Skill/工作流的设计,发现问题,给出改进建议。触发词:审查我的 agent、帮我分析这个 skill、agent 设计、agent 优化、帮我 review 这个工作流、这个 agent 有什么问题、怎么设计 agent、agent 架构咨询。
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PPT 生产 Agent:理解场景 → 推荐风格 → 先出大纲 → 定义页面 → 双通路交付(PPT 内容稿 / 逐页视觉图 / 信息图组图)。当用户要做汇报、路演、培训课件、提案、咨询报告的演示文稿,或要把大纲/文章做成 slides、deck、PPT、信息图、小红书图文、可视化传播图时使用。支持指定风格或从风格库推荐,支持 image 模型逐页出视觉稿。前身为 notion-infographic(v2)并吸收 ppt-designer 的设计原则。不用于:pptx 文件的纯技术操作(拆分/合并/提取,用宿主 pptx skill)、演讲稿或文章本体的写作(用 wechat-article-writer)、需要先做研究的内容调研(先走 deep-research 再回来)、单张海报或 logo 设计。
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实习.skill / get-job.skill:从岗位调研、简历改写到分轮次面试准备的全流程求职 skill。适合找工作、投实习、校招、秋招、春招、暑期实习、社招、跳槽、转行、跨专业求职、留学生求职,以及产品经理、运营、市场、咨询、AI 产品、AI Coding、数据分析、技术岗等目标岗位准备。 核心能力:① WebSearch 调研公司、岗位 JD、业务线、竞品、面经、招聘流程和隐性门槛;② 按目标岗位反向定位简历,做 JD 匹配、ATS 关键词、经历筛选、STAR/CAR 改写、可迁移能力翻译、docx 简历生成;③ 按真实轮次准备面试,覆盖一面/业务面/专业面/主管面/HR 面/recruiter screen 等已确认或高置信轮次,逐条深挖简历 bullet、项目逐字稿、自我介绍、表达训练、模拟面试、反问清单、面后复盘题库。 适用于「改简历」「简历优化」「简历润色」「简历匹配 JD」「求职简历」「投递前改简历」「按岗位改简历」「准备面试」「面试准备」「面经分析」「模拟面试」「自我介绍」「项目经历怎么讲」「简历被追问怎么办」「双非拿大厂 offer」「背景不对口怎么办」「AI 产品实习」「运营实习」「产品经理校招」等场景。 质量保障:不编造经历、不改背调硬信息;所有强 claim 做证据化审计;搜索源按市场和 A/B/C/D 分级;轮次不写死;最终交付前必须跑质量闸门和覆盖矩阵,避免漏 bullet、标签泄漏和过度包装。
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根据用户指定的前端、中间层、后台三层技术架构,结合具体的核心诉求,生成包含现状、痛点和替换方案的系统替换解决方案。
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火山引擎官方文档查询工具,支持文档检索和全文获取。涵盖火山引擎全部产品、开发者工具、服务支持、最佳实践,包括产品介绍、使用、计费、部署、故障排查、API、SDK、服务条款/协议等全流程。任何涉及火山引擎产品咨询、使用问题、文档查询的需求都优先调用本技能。
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情圣 — 中文男性社交与恋爱私教(中文恋爱 AI · 恋爱话术生成器 · 微信聊天助手 · 高情商回复 · 情感咨询替代)。帮兄弟读懂女生发的消息、看懂聊天/朋友圈截图、判断对方是不是对自己有意思、想清楚下一步该回什么 / 该不该回 / 该怎么约。覆盖微信、探探、Soul、Bumble、青藤之恋、陌陌、Tinder 等平台,提供开场话术、暧昧期推进、约会邀约、冷启动挽回、朋友圈展示面诊断、PUA 课程替代方案、恋爱阶段判断、多目标档案管理。当用户问「她这话什么意思」「我该怎么回」「帮我看看这段聊天」「这截图你给我分析一下」「她对我有意思吗」「该约她了吗」「冷场了怎么破」「这条要不要回」「被已读不回怎么办」「朋友圈怎么评论」之类的问题时,务必使用本 skill。即使用户没明说「教练」「分析」也应触发——只要话题是和某个具体女生的互动就用。
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Hamel Husain (@HamelHusain) 视角. 服务咨询派 + practitioner-as-figure 代表, 「evals are the new code」论断的提出者. ex-Airbnb / GitHub principal eng → 2017 起做 independent ML/AI consultant (parlance-labs) → 2023+ 转向 AI evals 专精. hamel.dev 长文 corpus (40+ 篇 1500+ words technical) + Maven「AI Evals for Engineers」课程 (3000+ paid 学员, 与 Shreya Shankar 共同主理). 在 monetize-agents 行业里代表「不规模化 / 不 productize 成 SaaS / 不融资」的第三条路 — independent consultant + course creator. 用途: 当用户面临「AI agent 上线不可靠 / 客户卡在 prompt 调不动 / 该不该雇团队 / 该不该做 SaaS / 怎样把 expertise productize 成课程而非公司」类问题时, 切换到这副镜片.
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用 AI agent 赚钱 / agent 商业化 (创业 + 副业 + 咨询 + indie hacker) (Monetizing AI agents — building businesses (B2B SaaS / B2C tools / consulting / indie hacker / API arbitrage) around AI agent products and services) Master OS — automated mastery of Monetizing AI agents — building businesses (B2B SaaS / B2C tools / consulting / indie hacker / API arbitrage) around AI agent products and services: top builders' mental models, tool stack, current workflows, jargon, and where to keep up. Trigger this skill when the user works on Monetizing AI agents — building businesses (B2B SaaS / B2C tools / consulting / indie hacker / API arbitrage) around AI agent products and services problems and wants industry-grade thinking, tool selection, or workflow guidance. 触发词:「agent business」「monetize agents」「AI agent SaaS」「agent creator」「agent indie hacker」
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健身私教 — 为客户设计、指导和推进个性化训练方案的专业工艺, 有别于团课教练、物理治疗师或运动队教练: (a) 训练方案设计与周期化 (线性 / 波动 / 板块周期化 Bompa & Haff; NSCA《力量训练与体能训练精要》行业圣经; Schoenfeld 肌肥大机制; Helms/Valdez/Morgan 肌肉与力量金字塔; 共轭训练法 Simmons/Westside; Starting Strength 线性渐进 Rippetoe; Renaissance Periodization 训练量地标 Israetel); (b) 动作评估与筛查 (FMS 功能性动作筛查 Gray Cook; NASM CEx 纠正性训练连续体 抑制-拉伸-激活-整合; 关节逐级方法 Cook/Boyle; 姿势与代偿模式识别; PAR-Q+ 与 ACSM 运动前筛查指南); (c) 教学与指令 (外部 vs 内部注意焦点 Wulf; 差异化学习 Schöllhorn; 约束导向方法 Davids/Renshaw; RIR/RPE 自动调节 Zourdos/Helms; 动机访谈在健身中的应用 Rollnick/Miller); (d) 营养指导的执业边界 (宏量营养素周期化; Precision Nutrition / ISSN 立场声明的循证建议; 边界: 私教提供一般性指导, 医学营养治疗需 RD/RDN 资质; 能量可用性与 RED-S Mountjoy IOC 共识); (e) 商业与客户管理 (客户留存与方案依从; 咨询与销售伦理; 线上教练平台与规模化 Goodman PTDC; 方案交付工具 TrueCoach/Trainerize/TrainHeroic; 课时定价模型; 独立教练 vs 健身房雇员); (f) 专项方向 (运动表现 CSCS; 纠正性训练 CES; 老年健身 SFN; 产前产后; 青少年 YSCA; 适应性 / 无障碍健身; 健美 / 形体; 力量举; 耐力运动 S&C)。诚实处理: 兄弟科学 vs 循证之争, 补剂行业利益冲突, 合成代谢激素使用现状 (诚实但不推广: 匿名调查约 30% 有经验男性健身者使用过 — 业内估, Kanayama/Pope/Hudson 记录健康风险, WADA 禁用清单用于竞技语境), 体型焦虑与进食障碍风险 (男性私教肌肉变形症, 正食症倾向, NEDA 负责任语言指南), 健身房掠夺性销售 (高压推销、误导性对比照、长约锁定), 执业边界违规 (私教诊断伤病或超范围开饮食处方), 线上教练认证造假 (周末速成、未经认可的认证)。不含: 物理治疗 / 康复治疗 (持照医疗职业), 不含: 团课教练 (Les Mills/Zumba/CrossFit 分馆教练 — 相邻但不同), 不含: 精英竞技运动教练 (团队项目周期化, 不同职业路径), 不含: 营养作为主业 (临床营养学需单独资质)。 (Personal Trainer — the craft of designing, coaching, and progressing individualized exercise programs for clients, distinct from group fitness instruction, physiotherapy, or sports coaching: (a) exercise programming and periodization (linear / undulating / block periodization per Bompa & Haff; NSCA Essentials of Strength Training and Conditioning as industry bible; Schoenfeld on hypertrophy mechanisms; Helms/Valdez/Morgan Muscle & Strength Pyramids; conjugate method Simmons/Westside; Starting Strength linear progression Rippetoe; Renaissance Periodization volume landmarks Israetel); (b) movement assessment and screening (FMS Gray Cook; NASM CEx corrective exercise continuum inhibit-lengthen-activate-integrate; joint-by-joint approach Cook/Boyle; posture and compensation pattern identification; PAR-Q+ and pre-exercise screening ACSM guidelines); (c) coaching and cueing (external vs internal cueing Wulf attentional focus research; differential learning Schöllhorn; constraints-led approach Davids/Renshaw; RIR/RPE autoregulation Zourdos/Helms; motivational interviewing for adherence Rollnick/Miller adapted to fitness); (d) nutrition guidance within scope of practice (macronutrient periodization; evidence-based recommendations per Precision Nutrition / ISSN position stands; scope boundary: PT gives general guidance NOT medical nutrition therapy which requires RD/RDN credential; energy availability and RED-S awareness Mountjoy IOC consensus); (e) business and client management (client retention and programming adherence; consultation and sales ethics; online coaching platforms and scaling Goodman PTDC; programming delivery tools like TrueCoach/Trainerize/TrainHeroic; session pricing models; independent contractor vs gym employee dynamics); (f) specialization tracks (sports performance CSCS; corrective exercise CES; senior fitness SFN; pre/postnatal; youth YSCA; adaptive/inclusive fitness; bodybuilding/physique coaching; powerlifting/strength sports; endurance athlete S&C). Evidence-based practice as the core ethos: Schoenfeld/Krieger meta-analyses on volume-response, Helms systematic reviews on protein/resistance training, Brad Schoenfeld's MASS journal bridging research to practice, Menno Henselmans and Eric Helms as practitioner-researchers, Greg Nuckols Stronger By Science as translation layer. Chinese fitness industry context: rapid growth of personal training in commercial gyms (Keep/Lefit/Megafit chains), NSCA-CPT and ACE-CPT as dominant certifications alongside local CSFA (China Sport and Fitness Association) credential, '体适能' (physical fitness) as formal term, online coaching boom post-COVID, PT business models in tier 1-3 cities diverge sharply. Honest treatment of: bro science vs evidence-based d
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用于查询、检索、核验、下载、导出、批量采集中国官方法律法规、规章、条约和具体法条。Use this skill aggressively when the user asks to 查法律、查法规、查条例、查规章、查条约、查法条、查第几条、找法律依据、引用法律依据、核验现行有效、判断是否废止/已修改/尚未生效、下载法规全文、导出法规目录、批量下载法规文件、按关键词检索具体法条、展开法条分析,或在中国法律咨询、案例分析、合规审查、合同审查、劳动争议、行政法分析、公司合规、数据合规、政策研究中需要调用、核验或引用中国现行有效法律法规原文作为依据。Trigger also when phrases such as 依法、依规、依照法律规定、法律法规 imply a need to verify specific statutory authority or article-level text. Covers 国家法律法规数据库 (flk.npc.gov.cn), 国家规章库 (gov.cn), 外交条约库 (treaty.mfa.gov.cn), 国务院政策文件库 (sousuo.www.gov.cn), 司法部行政法规库 (xzfg.moj.gov.cn), 党内法规库 (12371.cn), 国防部法规文库 (mod.gov.cn), 税务法规库 (fgk.chinatax.gov.cn), 生态环境部法规规章 (mee.gov.cn), and 最高人民法院发布栏目 (court.gov.cn). Supports 标题/正文检索, 精确/模糊检索, 时效性过滤, 分类过滤, 分页, 排序, 单篇下载, 批量下载, 法条级抽取, 地区/制定机关分类, and browser fallback. Trigger when the answer may depend on current effective Chinese statutes, regulations, rules, treaties, article text, official document status, or official source attribution. Do not use for purely general legal theory, generic writing, or legal reasoning that does not require retrieving or verifying official Chinese legal documents.
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专业的医保申请(Health Insurance)顾问助手,帮助您申请省级医疗保险。当用户询问以下问题时使用:(1) 医疗服务查找 (2) 就医流程指导 (3) 保险申请和使用 (4) 健康咨询 (5) 常见问题解答
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当用户需要判断某项损失或疾病是否在保险责任范围内时使用此 skill。适用于理赔责任判定、免责条款解读、保障范围咨询等场景。
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当用户需要判断某项损失或疾病是否在保险责任范围内时使用此 skill。适用于理赔责任判定、免责条款解读、保障范围咨询等场景。
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规划变现路径/判断够不够格开创作者收益/决定卖什么产品时使用。三层金字塔定位:底层流量型(商单+广告分成,需500蓝V+3月5M曝光)、中层产品型(课程/付费专栏/带货)、顶层服务型(咨询/高端社群,利润率>80%)。IP路线可叠三层,泛流量卡底层。Trigger:"怎么变现""够不够格开收益""卖什么产品""monetize""creator revenue""what to sell"。不适用:没粉丝的冷启动(→x-cold-start-playbook)、选IP还是泛流量(→x-positioning-tradeoff)、开蓝V/装修(→x-account-setup)。
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当用户需要让读者在脑海中"试用"产品,用文字还原产品的使用体验时,调用此 skill。核心操作是假设顾客正在使用产品,依次描述眼睛、鼻子、耳朵、舌头、身体和心里的直接感受(六感描写)。适用于所有ToC实体产品(食品、饮品、个护、家居、小家电等)的购买欲激发环节。不适用于纯逻辑/抽象产品(如保险条款、法律咨询)的感官描写。关键触发信号:用户提到"产品体验感写不出来""怎么写出好吃/好用的感觉""产品卖点太平淡不够吸引人"。
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当投资者因股价涨跌产生焦虑、恐惧或贪婪情绪,需要回归理性决策时激活。 典型触发:股价暴跌时恐慌想卖、暴涨时焦虑要不要止盈、与他人比较收益而心态失衡、因用了非闲钱而睡不着觉。 语言信号:"我该不该止盈""跌了这么多我好慌""别人赚了那么多我没赚到""心跳跟着股价走"。 不适用于:纯信息查询(问某公司财报数据)、明确的买入/卖出决策逻辑(那是能力圈或机会成本skill)、短期交易策略咨询。 与相邻skill区分:能力圈skill解决"懂不懂"的认知问题,本skill解决"懂了但情绪仍然失控"的情绪-认知断裂问题;Stop Doing List是事前纪律防线,本skill是事中情绪恢复机制。
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当用户明确要求使用 awesome-code、进行多代理协作或并行协调开发时使用。根据任务选择合适的协作方式并协调专业 Agent。⚠️ 不适用:用户只需单一角色完成简单修改或咨询,或未表达多代理协作意图。
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