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「决策」の検索結果

271 件 ・ 関連度順

概要と使いどころ

罗永浩 / 交个朋友视角. 店播头部 + 头部主播 IP 化方法论. 调用此 skill 时, 用交个朋友的认知框架做店播 / 主播 IP 决策.

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swaylq/master-skill1552026年9月6日 更新

Steve Chou (My Wife Quit Her Job) 视角. 美国独立站 + 跨境老兵的长期主义方法论. 调用此 skill 时, 用 Steve 的认知框架做 DTC / 多平台决策.

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swaylq/master-skill1552026年9月6日 更新

古麦嘉禾创始团队视角. 内容驱动派代表方法论, 强调内容 IP 化 + 真实分享. 调用此 skill 时, 用古麦嘉禾的认知框架做小红书内容运营决策.

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swaylq/master-skill1552026年9月6日 更新

张建中 (首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科矫形中心) 视角. 国内足踝外科教父级代表. 拇外翻 + 平足 + 踝关节置换 + 中文圈本土化派. 调用此 skill 时, 用张建中框架做拇外翻 / 国内患者 / 中文圈实操决策.

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swaylq/master-skill1552026年9月6日 更新

加密链上交易 (加密 / 链上交易 (Crypto & On-chain Trading) — 以加密资产为标的、强调链上活动的主动交易认知操作系统:从「看叙事/选赛道 → 找标的 → 链上尽调与风控 → 选场所(DEX/CEX/链上合约) → 建仓与仓位管理 → 监控链上流向与情绪 → 退出与复盘」的完整决策链。覆盖 (a) 第一性张力 — **链上 on-chain (DEX 现货/AMM、钱包追踪 wallet tracking、资金流向 flow、MEV、memecoin、链上衍生品 Hyperliquid/GMX、自托管 self-custody, 'not your keys not your coins') ⇄ 链下 CEX (中心化交易所现货/合约 Binance/OKX/Bybit、订单簿、托管、出入金法币)**; **合约/杠杆/衍生品 (perps 永续、资金费率 funding、清算 liquidation、爆仓、做多做空、高频/择时) ⇄ 现货/价值/长持 (spot、HODL、定投 DCA、基本面/估值、'time in market > timing the market')**; **价值/基本面派 (协议收入、TVL、代币经济学 tokenomics、真实使用、估值模型) ⇄ meme/叙事/情绪派 (memecoin、narrative rotation 叙事轮动、attention is the asset、纯博弈/PvP、Ponzinomics)**; **链上数据/量化/客观 (on-chain analytics, Nansen/Arkham/Dune、聪明钱 smart money、链上指标、系统化/机械化) ⇄ 直觉/盘感/叙事阅读 (narrative、KOL alpha、社群情绪、tape reading)**; **自托管/去中心化/抗审查 (DeFi、自托管钱包、抗审查、'be your own bank') ⇄ 便利/合规/中心化 (CEX、合规出入金、KYC、托管、ETF)**; **主动交易/择时/高换手 (trading、波段、合约、撸毛/空投 airdrop farming、套利 arbitrage) ⇄ 被动配置/低换手 (配置 BTC/ETH、ETF、长期叙事 beta)**; (b) 核心工作流 / pipeline (最标准、最易蒸高质量 + CLI 化) — 通用链: 叙事/赛道判断 (宏观周期/减半/流动性/板块轮动) → 标的发现 (链上扫链/聪明钱跟单/新币/叙事映射) → 尽调 due diligence (代币经济学/解锁 unlock/团队/合约审计/honeypot 检测/流动性与持仓分布) → 风控前置 (仓位 sizing/最大回撤/止损/相关性) → 场所与执行 (CEX vs DEX、滑点/MEV/gas、限价 vs 市价、TWAP) → 持仓监控 (链上流向/巨鲸/资金费率/解锁日历/情绪指标) → 退出与复盘 (止盈分批/再平衡/记录交易日志); 子流派 SOP: 链上 degen 打新与 memecoin 流程、合约交易者的资金费率与清算地图、空投/撸毛 farming、套利与 MEV、被动配置与定投; (c) 工具栈 — 链上分析 (Nansen 聪明钱/Arkham 实体标注/Dune 自建仪表盘/Dexscreener & DEX Screener 新币/GMGN & Photon & BullX memecoin 终端/Etherscan & Solscan 区块浏览器/DeBank 钱包总览/Token Terminal 协议基本面/DefiLlama TVL/Glassnode & CryptoQuant 链上指标)、交易场所 (CEX: Binance/OKX/Bybit/Coinbase; 链上现货 DEX: Uniswap/Jupiter/Raydium/Aerodrome; 链上衍生品: Hyperliquid/GMX/dYdX)、钱包与安全 (MetaMask/Rabby/Phantom 热钱包、Ledger/Trezor 硬件冷钱包、Revoke.cash 授权管理、honeypot/合约扫描)、行情与图表 (TradingView、CoinGecko/CoinMarketCap)、信息与聚合 (Twitter/X、Telegram、DeFiLlama、RootData/ICO 日历、解锁日历 Token Unlocks)、自动化 (交易机器人、链上 bot/sniper、Telegram trading bot); (d) 知识正典 — 注意加密交易 canon 偏少且新: 通用交易/风控经典 (Edwin Lefèvre 'Reminiscences of a Stock Operator'、Van Tharp 'Trade Your Way to Financial Freedom' 仓位管理、Mark Douglas 'Trading in the Zone' 交易心理、Michael Mauboussin、Nassim Taleb 'Fooled by Randomness/Antifragile')、加密原生 (Bitcoin whitepaper 中本聪、'The Bitcoin Standard' Saifedean、Vitalik 博客与 Ethereum whitepaper、'DeFi and the Future of Finance'、Lyn Alden 宏观、a16z crypto 文章、Messari/Delphi/Bankless 研报)、链上分析方法 (Glassnode/CryptoQuant 教程、Nansen/Arkham/Dune 文档、Dune Analytics SQL)、交易方法论散见于 podcast/Substack/Twitter thread 而非书; (e) figures/流派 — 价值/基本面派 (Vitalik Buterin 以太坊、Hasu/Su Zhu(争议)、Arthur Hayes BitMEX 创始人/宏观+衍生品、Raoul Pal、Lyn Alden 宏观、Cobie/Jordan Fish UpOnly podcast、DeFi 研究 Bankless Ryan Adams/David Hoffman); 链上分析派 (Nansen Alex Svanevik、Arkham、Adam Cochran、Ansem(blknoiz06) 链上交易、Murad memecoin supercycle、链上侦探 ZachXBT 反诈); 合约/衍生品派 (Arthur Hayes、GCR(GiganticRebirth) 传奇合约、Pentoshi、CryptoCred 技术分析、Tyler Durden); meme/叙事派 (Ansem、Murad、Cobie、各 Solana memecoin KOL); 宏观/周期派 (Raoul Pal、Lyn Alden、PlanB stock-to-flow(争议)、Benjamin Cowen 数据/周期); 量化/系统化 (各匿名量化、Hyperliquid 生态); 中文圈 (链上分析/合约 KOL、币圈大 V、播客如 '无人之境'/'Web3 佛学院'、研究机构如 Foresight/PANews/律动 BlockBeats); 反诈/安全 (ZachXBT、SlowMist 慢雾、go+ 安全); (f) 行业话术/黑话 — 现货 spot / 合约 perps 永续 / 杠杆 leverage / 多空 long-short / 爆仓 liquidation 清算 / 资金费率 funding rate / 开多开空 / 止损 SL 止盈 TP / 仓位 position sizing / 满仓梭哈 ape in / 梭 / FOMO / FUD / 钻石手 diamond hands / 纸手 paper hands / 韭菜 / 镰刀 / 庄 / 出货 / 拉盘砸盘 / 插针 wick / 针 / 上车下车 / 埋伏 / 潜伏 / 链上 on-chain / 钱包 wallet / 地址 / 聪明钱 smart money / 巨鲸 whale / 跟单 copy-trade / 老鼠仓 / 貔貅盘 honeypot / 貔貅 / rug 跑路 rug-pull / 归零 / 土狗 (memecoin/小币) / 金狗 (暴涨百倍) / meme 币 / 叙事 narrative / 赛道 / 板块轮动 / 撸毛 撸空投 airdrop / 女巫 sybil / 交互 / 解锁 unlock / 砸盘解锁 / 代币经济学 tomomics / TVL / APY APR / 无常损失 IL / 滑点 slippage / MEV / 三明治 sandwich / gas / 抢跑 frontrun / 貔貅检测 / 授权 approve / 撤销授权 revoke / 私钥 助记词 seed phrase / 冷钱包 热钱包 / 自托管 / 减半 halving / 牛熊 / 山寨季 altseason / 比特币市占率 BTC.D / 山寨 alt / 主流币 / DeFi 暑期 / GM / WAGMI / NGMI / 归零归零 / PvP / Ponzi 庞氏; (g) 争议/批

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swaylq/master-skill1552026年9月6日 更新

AIGC 创作工作流 (AIGC 创作工作流 / AIGC Creative Workflow — 以「生成式 AI 视觉创作(图像 + 视频)的工程化创作流水线」为对象的认知操作系统:从「需求/概念(要做什么画面/镜头/风格)→ 模型与工具选型(Midjourney / Stable Diffusion·SDXL·Flux / ComfyUI / 可灵 Kling / 即梦 Jimeng / Runway / Vidu / Sora)→ Prompt 与参数设计(提示词工程、风格描述、负向、种子、CFG/步数/采样器、参考图)→ 可控生成(ControlNet / LoRA / IPAdapter / inpainting / 图生图 / 局部重绘 / 区域控制)→ 批量出图与筛选 → 精修与合成(放大/超分、修手修脸、PS/AE 后期、抠图合成)→ 图生视频/文生视频(首尾帧、运镜、时长、一致性、对口型)→ 商业交付与迭代复现(参数留存、工作流文件复用、版权与可商用判断)」的完整创作-工程-交付决策链。覆盖 (a) 第一性张力 — **可控性/工程化复现(ControlNet/LoRA/ComfyUI 节点工作流/固定种子与参数/可复现可迭代)⇄ 随机性/抽卡玄学(出图随机、prompt 玄学、抽卡刷图、靠运气)**;**审美/创意/艺术指导主导(人的审美判断、概念设计、构图、镜头语言、艺术总监能力——'模型是地板,审美是天花板')⇄ 工具/模型/参数主导(堆模型能力、堆参数、堆 LoRA、以为换个大模型就行)**;**开源生态/本地可控(Stable Diffusion / ComfyUI / Flux / civitai / liblib 本地部署可定制可控可商用、显卡门槛)⇄ 闭源商业/易用黑盒(Midjourney / 可灵 / 即梦 / Runway 开箱即用但不可精控、按量付费、黑盒)**;**图像生成(T2I/I2I:Midjourney / SDXL / Flux)⇄ 视频生成(T2V/I2V:可灵 / Runway Gen-3 / Vidu / 即梦 / Sora,2024-2025 前沿从图迁移到视频)**;**生产力/商业量产(替代或增强传统设计/插画/电商/广告/影视分镜流程、降本提效、批量)⇄ 纯艺术创作/作者表达(个人风格、实验性、作品集)**;**效率/批量(一次出几十张筛选、商单走量、自动化 pipeline)⇄ 质量/精控(单张精修、商业可用级细节、修手修脸修穿帮)**。(b) 核心工作流 / pipeline(最标准、最易蒸高质量 + CLI 化)— 单图创作链:概念/参考收集(moodboard/风格定位/竞品)→ 模型工具选型(按可控性/风格/成本/可商用判断 MJ vs SD/Flux vs 国产)→ Prompt 与参数设计(主体/风格/光影/镜头/负向词/CFG/采样器/分辨率/种子)→ 首轮出图与方向筛选 → 可控迭代(ControlNet 控构图/姿态/线稿、LoRA 控风格/角色一致性、图生图重绘、inpainting 局部修)→ 放大超分与精修(高清放大/修手修脸/后期调色合成)→ 交付与参数留存(工作流文件/种子/参数复现)。视频创作链:分镜/脚本→首帧出图(图像链产出关键帧)→图生视频(运镜/时长/首尾帧/动态强度)→多镜头一致性(角色/场景/风格统一)→对口型/配音/配乐→剪辑合成→交付。ComfyUI 工程链:节点工作流搭建(加载器/采样/ControlNet/放大/面部修复节点)→ 参数化与复用→批量队列→工作流分享(civitai/openart workflow json)。(c) 工具栈 — 闭源图像(Midjourney v6/v7、DALL·E 3、Adobe Firefly、Ideogram、Recraft)、开源图像与底座(Stable Diffusion 1.5/SDXL/SD3、Flux.1 dev/schnell(Black Forest Labs)、ComfyUI(节点式)、Automatic1111/Forge WebUI、Fooocus)、可控生成插件(ControlNet、LoRA、IPAdapter、AnimateDiff、inpainting/outpainting、ReActor 换脸、面部修复 CodeFormer/GFPGAN、放大 ESRGAN/SUPIR/Topaz)、模型/资源社区(Hugging Face、Civitai、liblib 哩布、吐司 Tusi、openart)、视频生成(可灵 Kling、即梦 Dreamina/Jimeng、Runway Gen-3/Gen-4、Luma Dream Machine、Pika、Vidu、海螺 Hailuo、Sora、Wan 通义万相、MiniMax)、辅助(Magnific 放大、Krea、Photoshop/After Effects 后期、ChatGPT/Claude 写 prompt、reverse prompt 反推)。(d) 知识正典 — AIGC 创作 canon 横跨论文/工程/社区教程:奠基论文(DDPM、Latent Diffusion/Stable Diffusion(Rombach et al)、DiT、ControlNet(Zhang et al)、LoRA、DreamBooth、Textual Inversion、SDEdit、IP-Adapter、视频扩散 SVD/Sora 技术报告)、官方文档与模型卡(Stability AI、Black Forest Labs Flux、ComfyUI 文档、Midjourney docs、可灵/即梦官方教程、Hugging Face diffusers)、社区教程与工作流(ComfyUI 官方示例、civitai 文章、B站/YouTube 创作者长教程、openart workflow)、prompt 工程资源(Midjourney 风格库、提示词指南)。(e) figures/流派 — 模型/工具创造者(Midjourney David Holz、Stability AI Emad/Robin Rombach、Black Forest Labs(Flux,原 SD 团队)、ComfyUI comfyanonymous、ControlNet 张吕敏 Lvmin Zhang、AUTOMATIC1111、可灵/即梦/快手字节团队)、创作者 KOL 与教育者(Midjourney/SD 头部创作者、ComfyUI 工作流大神、AI 视频创作者、国内 B站/抖音 AIGC 教程作者、独立 AI 艺术家)、行业分析与评测(AI 工具评测、生成式 AI 创作生态观察者)。流派分歧:开源可控派(SD/ComfyUI/Flux 本地精控)vs 闭源易用派(MJ/可灵开箱即用)、工程化派(节点工作流/可复现/参数化)vs 玄学抽卡派(prompt 玄学/堆词/抽卡)、审美主导派('模型是地板审美是天花板')vs 工具主导派(堆模型堆参数)、图像派 vs 视频派、艺术创作派 vs 商业生产力派、国产工具派(可灵/即梦/liblib)vs 海外工具派(MJ/Flux/Runway)。(f) 行业话术/黑话 — 出图 / 抽卡 / 刷图 / 炼丹(训练 LoRA)/ 喂图 / 垫图(参考图/图生图)/ 控图 / 锁种子 seed / CFG / 采样器 sampler / 步数 steps / 重绘幅度 denoise / 提示词 prompt / 咒语 / 负向 negative / 权重 / tag / 大模型 checkpoint / 底模 / LoRA / ControlNet / 控线稿/openpose/depth / IPAdapter / inpainting 局部重绘 / outpainting 扩图 / 高清放大 / 超分 / 修手 / 崩手 / AI 味 / 风格 / 角色一致性 / 工作流 workflow / 节点 / 跑图 / 队列 / 文生图 T2I / 图生图 I2I / 文生视频 T2V / 图生视频 I2V / 首帧/尾帧 / 运镜 / 动态强度 / 时长 / 对口型 / 一致性 / 可商用 / 训练集 / 过拟合 / 翻车 / 穿帮。(g) 争议/批判 — 「版权与训练数据」(模型训练用未授权作品、生成图版权归属、可商用风险、洗图/伪原创)、「AI 替代创作者就业」(替代画师/插画师/设计师/摄影、行业冲击与转型)、「AI 味与审美趋同」(生成图同质化、套模板、缺乏原创审美)、「玄学 prompt 神话与割韭菜」('咒语'神秘化、'7天 AIGC 变现/月入过万'付费课割韭菜、抽卡当能力)、「工具快速迭代与淘汰焦虑」(模型月月换、工作流频繁失效、追新疲劳)、「开源 vs 闭源之争」(可控可商用 vs 易用黑盒)、「质量天花板」(修手修脸穿帮、长视频一致性、可控性仍有限)。(h) 大量隐性创作手艺 + 审美 + 工程 + 沟通软技能(prompt 的描述功底与审美词汇、参数与采样的手感、ControlNet/LoRA 的组合控制经验、节点工作流的搭建与调试、批量筛选的审美眼力、修图合成的后期功底、镜头语言与运镜设计、角色/风格一致性的控制、商业需求的翻译与交付、版权与可商用的判断)是高 tacit、靠大量实操跑图 + 审美积累 + 工程调试经验的核心。水分极高(大量'咒语速成/一键变现/AI 绘画割韭菜'营销

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swaylq/master-skill1552026年9月6日 更新

医疗美容 (医疗美容 / 注射美容 (Medical Aesthetics & Injectables) — 以「医疗本质 + 消费属性双高」为特征的中国医美认知操作系统:从「求美者咨询与面诊(需求/解剖/审美/预算/禁忌)→ 方案设计(注射 vs 手术、单项 vs 联合、分次 vs 一次)→ 产品与术式选型(玻尿酸/肉毒/再生类/光电/手术)→ 知情同意与风险告知 → 操作执行(无菌/层次/剂量/解剖避险)→ 术后管理与随访 → 并发症识别与处理/修复 → 机构合规运营与获客」的完整临床-审美-合规-经营决策链。覆盖 (a) 第一性张力 — **医疗本质/安全/循证/解剖(这是外科与皮肤科的医疗行为,血管栓塞致盲/肉毒中毒/感染可致残致死)⇄ 消费/营销/颜值经济/获客(机构靠流量与转化生存,价格战/直播带货/导流)**;**注射派/微整/午餐美容(玻尿酸 filler、肉毒 botox、水光、再生材料童颜针/少女针、线雕、无创/微创、恢复快)⇄ 手术派/整形外科(隆鼻/眼综合/隆胸/吸脂抽脂/面部提升拉皮/正颌、创伤大恢复久效果持久)**;**正规医疗(持《医疗机构执业许可证》+ 执业医师/主诊医师备案 + 三类医疗器械注册证 + 正品药械)⇄ 黑医美/三非(非法机构、非法药械/水货假货、非法行医/工作室/美容院越界、生活美容冒充医疗美容)**;**产品/厂商营销(进口 vs 国产、艾尔建/高德美/乔雅登 vs 爱美客/华熙/昊海、'认准正品'、网红爆品)⇄ 医生技术与审美(同样的针剂效果取决于医生的解剖功底/审美/手法,'产品是地板技术是天花板')**;**循证/适应证/风险告知/拒绝过度治疗(医生伦理:该劝退就劝退、不做无适应证项目)⇄ 求美者预期管理/容貌焦虑/成瘾性消费(过度医美/医美贷/容貌焦虑被制造、'变美才能…')**;**强监管合规(医疗广告法、医师法、医疗机构管理条例、器械分类管理、卫健委/药监局监管、医美专项整治)⇄ 灰色地带(医美贷、医托/渠道医院返佣、跨境就医、水货走私、超范围执业、虚假宣传/对比图造假)**。(b) 核心工作流 / pipeline(最标准、最易蒸高质量 + CLI 化)— 通用临床链:求美者面诊与需求挖掘(主诉/动机筛查/排查容貌焦虑与 BDD 体象障碍/解剖评估/Fitzpatrick 皮肤分型/既往史与禁忌)→ 审美设计与方案(面部分区/比例/动态/老化机制评估,注射 vs 手术 vs 联合,分次规划)→ 产品/术式选型与知情同意(材料选择/剂量/层次/风险并发症逐项告知/签署知情同意/留存术前照)→ 操作执行(无菌、解剖层次、剂量分配、危险三角/血管走行避险、回抽/缓慢推注/钝针、肉毒注射点位与剂量)→ 术后医嘱与随访(冷敷/护理/复查/补打)→ 并发症识别与急救(血管栓塞即刻处理/玻尿酸溶解酶透明质酸酶、肉毒扩散、感染、结节肉芽肿、丁达尔、栓塞致盲急救流程)→ 修复与转诊。机构经营链:选址定位→科室与人才(医生/护士/咨询师/运营)→获客(线上新氧/美团/抖音、私域、转介绍)→咨询转化→履约与复购→口碑与投诉处理→合规风控(资质/广告/价格/票据/病历)。(c) 工具栈 — 注射药械(玻尿酸:乔雅登/瑞蓝/海薇/润百颜/嗨体;肉毒:保妥适 Botox/吉适 Dysport/衡力/乐提葆/西马;再生类:童颜针 Sculptra-PLLA/少女针 Ellansé-PCL/濡白天使/艾维岚/嗨体熊猫针;线材:PPDO/PCL 线雕)、光电设备(热玛吉 Thermage/超声炮/Fotona 4D/皮秒/调Q/光子嫩肤 IPL/CO2 点阵激光/黄金微针)、术前评估与影像(VISIA 皮肤检测/面部 3D 模拟/AI 测脸/超声定位血管)、机构管理与获客(新氧 SoYoung、更美、美团医美、抖音/小红书种草、私域 SCRM、CRM 客户管理、电子病历 HIS、知情同意与病历系统)、合规与查验(NMPA 国家药监局器械/化妆品查询、卫健委医疗机构与医师执业查询、械字号查真伪、海关正品溯源)。(d) 知识正典 — 医美 canon 横跨医学专业与行业实务:临床专业(整形外科学/皮肤科学教材、注射解剖图谱如《面部危险区与注射解剖》、肉毒与填充剂临床指南/专家共识如中国面部注射美容专家共识/中华医学会医学美容分会指南、并发症处理共识、MD Codes 注射方法学 Mauricio de Maio)、循证与期刊(中华医学美学美容杂志、中国美容整形外科杂志、Aesthetic Surgery Journal、Plastic and Reconstructive Surgery、JAMA Dermatology、Dermatologic Surgery)、监管法规(医疗美容服务管理办法、医疗机构管理条例、医师法、医疗广告管理办法、医疗器械监督管理条例、医美专项整治文件、消费者权益保护)、行业研究与白皮书(艾瑞/德勤/弗若斯特沙利文医美行业报告、新氧医美白皮书、上市公司爱美客/华熙生物/昊海/朗姿招股书与年报)。(e) figures/流派 — 临床专家与学术(整形外科与皮肤科主任医师、注射美容专家共识执笔人、医学美容分会与整形美容协会专家、知名公立三甲整形科/八大处/上海九院/华西/中国医学科学院整形外科医院专家、注射解剖与并发症权威)、产业与企业(爱美客/华熙生物/昊海/朗姿/华韩等上市公司创始人与高管、新氧/更美创始人、连锁医美机构创始人)、医生 KOL 与科普(做科普打假的皮肤科/整形科医生、揭黑医美与营销套路的从业者)、海外术式 originator(MD Codes 的 Mauricio de Maio、各注射技法/线雕/光电术式发明人)。流派分歧:注射派 vs 手术派、医疗循证派 vs 消费营销派、'产品论'(认准大牌正品)vs '医生论'(技术审美决定效果)、保守自然派 vs 网红改造派(过度医美/科技脸/欧式大平行)、公立学院派 vs 民营连锁派、'劝退伦理'派 vs '满足需求'派。(f) 行业话术/黑话 — 面诊 / 主诉 / 求美者 / 适应证 / 禁忌证 / 知情同意 / 注射层次(皮内/真皮/皮下/骨膜上/SMAS)/ 剂量 / 单位(U)/ 支(玻尿酸 1ml)/ 回抽 / 钝针 vs 锐针 / 危险三角 / 血管栓塞 / 栓塞致盲 / 溶解酶(透明质酸酶)/ 丁达尔现象 / 结节 / 肉芽肿 / 移位 / 肉毒 / 除皱 / 瘦脸针 / 瘦肩针 / 玻尿酸 / 填充 / 水光 / 童颜针 / 少女针 / 再生材料 / 胶原再生 / 线雕 / 提升 / 热玛吉 / 超声炮 / 光子嫩肤 / 皮秒 / 抗衰 / 微整 / 轻医美 / 重医美 / 联合治疗 / 全脸设计 / MD Codes / 三庭五眼 / 黄金比例 / 苹果肌 / 卧蚕 / 泪沟 / 法令纹 / 木偶纹 / 颞部 / 面部老化 / 容积缺失 / 三非 / 黑医美 / 水货 / 假货 / 械字号 / 妆字号 / 国械注准 / 正品溯源 / 渠道医院 / 医托 / 导流 / 医美贷 / 面诊转化 / 升单 / 复购 / 拓客 / 体验价 / 钓鱼 / 莆田系 / 修复 / 翻车 / 容貌焦虑 / BDD(体象障碍)/ 过度医美 / 科技脸 / 自然派 / 五分钟变美 / 午餐美容。(g) 争议/批判 — 「医疗本质 vs 消费营销」(医美被当快消品营销、价格战与品质安全冲突)、「黑医美与三非泛滥」(非法机构/水货假货/非法行医致毁容致死案例、生活美容越界打针)、「容貌焦虑与过度医美」(贩卖容貌焦虑、医美成瘾、未成年医美、医美贷套路贷、整容低龄化)、「虚假宣传与对比图造假」(夸大效果、伪科普、网红医生带货、'一针逆龄')、「产品论 vs 医生论」(认正品 vs 重技术,水货与正品之争、同质化价格战)、「渠道返佣与医托」(渠道医院高返佣推高价格、医托拉客)、「并发症与维权难」(栓塞致盲/感染/毁容、举证难维权难、修复市场乱)、「监管与灰色地带」(超范围执业、医师资质挂靠、跨境医美、医美贷金融风险)。(h) 大量隐性临床手艺 + 审美 + 沟通 + 经营软技能(注射的解剖空间感与层次手感、危险区避险与回抽习惯、剂量与审美的平衡、全脸动态设计、并发症的快速识别与急救决断、面诊的需求挖掘与预期管理与劝退、容貌焦虑/BDD 的筛查、知情同意的真实告知、机构的合规风控与口碑经营)是高 tacit、靠规范化培训 + 大量临床实操 + 并发症处理经验 + 审美修养积累的核心,且医疗安全红线不可让渡。水分极高(大量营销号/伪科普/带货软文/'某院某专家'刷屏/对比图造假/培训速成班割韭菜('7天速成注射师'是非法行医温床)/黑医美洗白),须强 source 过滤:优先 临床专家共识/指南 + 监管法规原文(NMPA/卫健委)+ 厂商械字号官方信息 + 专业期刊 + 整形外科/皮肤科专家本人科普 + 上市公司披露 > 行业研究报告 > 二手转述 > 营销号/带货软文(严防当知识来源)。严防把'变美话术/带货推荐/速成培训'当医疗知识,严防软化并发症风险与黑医美批判。不含: 生活美容/美容院护理(皮肤管理/美甲美睫,非医疗)、口腔正畸种植牙(另立专科)、毛发移植植发(可少量提及不深覆盖)、减肥代谢类药物(司美格鲁肽等另属内分泌)、纯护肤品/化妆品配方(妆字号护肤是另一行)、心理整形咨询的纯心理治疗部分(借用 BDD 筛查但不深入精神科)。) Master OS — automated mastery of 医疗美容 / 注射美容 (Medical

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swaylq/master-skill1552026年9月6日 更新

摄影 (摄影 (Photography) — 以静态影像为产出的视觉创作 + 服务行业:从看见 → 用光 → 构图 → 拍摄 → 后期 → 交付的认知操作系统,覆盖商业摄影 (commercial: 产品/广告/电商/美食)、人像摄影 (portrait: 影楼/写真/婚礼/时尚/环境人像)、纪实与街头摄影 (documentary/photojournalism/street),以及与之贯通的风光、新闻、艺术摄影。面向职业摄影师 / 助理 / 修图师 / 想转职业的资深爱好者 / 服务这行的人 (器材厂商、图库、后期外包、影楼运营)。覆盖: (a) 第一性张力 — **光 (light is the craft — 看光、控光、塑光:硬光/柔光、方向、色温、光比、布光是摄影第一性) ⇄ 器材 (gear — 相机/镜头/灯具迷信, 'GAS' gear-acquisition-syndrome, 'the best camera is the one you have with you' — 器材不是摄影)**; **决定性瞬间/抓取 (decisive moment, Cartier-Bresson, 等待与预判, 纪实/街头不可重来) ⇄ 构建/导演 (constructed/directed, 商业与人像是布光摆姿造光的'制造'而非'捕获')**; **前期/拍对 (get it right in camera, 曝光/白平衡/构图当场拍对) ⇄ 后期/暗房 (post/darkroom, Ansel Adams 'negative is the score, print is the performance' — RAW 冲洗/调色/修图是创作一半)**; **作者性/艺术表达 (vision, personal voice, 'photograph what you feel not what you see') ⇄ 服务性/商业交付 (client brief, 影楼标准化出片, 'shoot the brief not your ego', 摄影是生意)**; **真实/未操纵 (truth, photojournalism ethics, 不过度 PS, 新闻摄影伦理) ⇄ 修饰/理想化 (retouch, 商业人像液化磨皮, 广告的'谎言')**; **决定性技术参数 (曝光三角 aperture/shutter/ISO, 景深, 互易律) ⇄ 看见/眼力 (seeing, 'photography is about seeing not cameras', 构图/光感是 tacit 眼力)**; **胶片/慢/不可见 (film, 慢工, 不可即时回看, 暗房) ⇄ 数码/即时/海量 (digital, chimping, 连拍, 后期无限)**; AI 对摄影的冲击 ('是不是摄影'、生成式填充/换天/AI 修图、真实性危机); (b) 核心工作流 / pipeline (最标准、最易蒸高质量+CLI 化) — 通用链: 看光选光 → 曝光三角决策 (光圈定景深/快门定动静/ISO 兜底) → 测光与曝光 (评价/点测光, 向右曝光 ETTR, 直方图, 区域系统) → 构图 (三分法/引导线/框架/负空间/前景) → 对焦 → 拍摄 → 选片 culling → RAW 后期 (Lightroom/Capture One: 曝光/白平衡/色调曲线/HSL/局部) → 精修 retouch (Photoshop: 频率分离/液化/D&B) → 调色 grading → 输出交付 (色彩管理/sRGB/打印/图库上传); 子流派 SOP: 影棚商业布光 (主光/辅光/轮廓光/背景光, 三点布光, 光质修饰器 softbox/beauty-dish/grid)、婚礼/纪实一天流程、街头扫街、产品/电商台面、人像引导摆姿 posing & direction; (c) 工具栈 — 相机系统 (无反主导: Sony A 系 / Canon R / Nikon Z / 富士 X&GFX / 徕卡 M; 中画幅 Phase One/Hasselblad/GFX 商业; 残幅 vs 全幅 vs 中幅)、镜头 (大三元, 定焦 vs 变焦, 35/50/85 人像三剑客, 微距, 移轴)、灯具 (机顶闪 Godox/Profoto, 影室灯, 常亮 LED, 持续光 vs 闪光)、修饰器 (柔光箱/反光伞/束光筒/雷达罩/旗板)、测光/附件 (测光表, 灰卡, 三脚架, 滤镜 ND/CPL/渐变)、后期软件 (Adobe Lightroom Classic/CC 主导, Capture One 商业/影室, Photoshop 精修, DxO PhotoLab/PureRAW 降噪, Capture One vs Lightroom 之争, 国产: 醒图/泼辣 Polarr/Snapseed 移动端, RawTherapee/Darktable 开源, AI: Lightroom 生成式/Photoshop Generative Fill/Topaz Photo AI/Gigapixel/Luminar Neo)、色彩管理 (X-Rite/Calibrite 校色仪, ICC, 显示器)、图库/交付 (Pixieset/图虫/500px/视觉中国/Getty/Adobe Stock, 客片在线选片); (d) 知识正典 — Ansel Adams 'The Camera / The Negative / The Print' 三部曲 + 区域系统 (Zone System)、Henri Cartier-Bresson 'The Decisive Moment'、Michael Freeman 'The Photographer's Eye' (构图) 'The Photographer's Mind'、Bryan Peterson 'Understanding Exposure' (曝光入门圣经)、Scott Kelby 'Digital Photography Book' 系列 + Lightroom/Photoshop 书、Joe McNally 'The Hot Shoe Diaries / Sketching Light' (闪光灯)、Light Science & Magic (布光科学经典教材)、Roland Barthes 'Camera Lucida' (摄影哲学)、Susan Sontag 'On Photography'、John Szarkowski 'The Photographer's Eye'、National Geographic 摄影指南、Robert Capa / Sebastião Salgado / Steve McCurry (纪实)、Annie Leibovitz / Richard Avedon / Peter Lindbergh (人像/时尚)、Galen Rowell / Ansel Adams (风光); (e) figures/流派 — 风光/系统派 (Ansel Adams 区域系统奠基、Galen Rowell 探险风光、Marc Adamus); 决定性瞬间/纪实街头派 (Henri Cartier-Bresson 奠基、Robert Capa 战地、Sebastião Salgado 社会纪实、Steve McCurry、Vivian Maier、Daido Moriyama、森山大道/荒木经惟 日本派、Vivian Maier); 人像/时尚派 (Richard Avedon、Annie Leibovitz、Peter Lindbergh、Platon、Joey L、Lindsay Adler 时尚布光); 布光/教育派 (Joe McNally、Zack Arias 'one light'、Profoto/strobist David Hobby 'Strobist' 闪光灯启蒙博客、Karl Taylor 商业布光教学); 商业/广告派 (Chase Jarvis 'CreativeLive'创办+'best camera'、Joel Grimes、Tim Wallace 汽车); 后期/修图派 (Pratik Naik、Aaron Nace 'Phlearn'); 街头当代派 (Eric Kim 街头博客、Joel Meyerowitz、Saul Leiter 色彩街头); 中文圈 (李涛 'photoshop教学'、宁思潇潇 器材评测、thomas 'Thomas看看世界' 风光后期、阿刘 风光、668 人像); 哲学/批评 (Susan Sontag、Roland Barthes、John Szarkowski MoMA); (f) 行业话术/黑话 — 曝光三角 exposure triangle / 光圈 aperture f-stop / 快门 shutter speed / 感光度 ISO / 景深 DoF depth of field / 焦段 focal length / 等效 / 全画幅 full-frame vs 残幅 crop / 大三元 / 定焦 prime / 互易律 reciprocity / 向右曝光 ETTR / 直方图 histogram / 高光溢出 clipping / 动态范围 dynamic range / 宽容度 / 白平衡 WB

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swaylq/master-skill1552026年9月6日 更新

游戏设计 (Game Design) — 设计游戏的规则 / 系统 / 机制 / 体验 的从业者认知操作系统 (以电子游戏为主, 含桌游 / 卡牌 / 棋盘游戏): 决定「玩家做什么、为什么有意义、每一刻的体验如何」的学科 —— 区别于游戏程序 (引擎 / 代码)、游戏美术 (视觉 / 音频)、游戏制作 (排期 / 预算 / 团队)。覆盖 (a) 核心设计理论与框架 (MDA 机制-动态-美学 Hunicke/LeBlanc/Zubek + Schell 的「透镜」+ Koster「乐趣即学习」理论 + Sid Meier「一连串有趣的决策」+ Salen & Zimmerman「有意义的游玩」/「二阶设计」/「魔法圈」+ Costikyan 论不确定性 + Suits/Huizinga 游戏哲学), (b) 系统与机制设计 (核心循环 + 游戏经济 sink/source/产出-消耗 + 正负反馈环 + 资源与成长系统 + 涌现 vs 脚本 Will Wright「可能性空间」+ Machinations 经济建模 Dormans + 支配 / 退化策略 + 正交设计 Garfield), (c) 关卡与遭遇设计 (灰盒 blockout + 节奏与张力 + 预告 telegraphing + 主线 vs 探索 + 环境叙事 + 锁钥 gating + 难度曲线), (d) 游戏手感与「juice」(Steve Swink《Game Feel》+ 即时响应 + 屏震 / 反馈 / 打磨 + 输入与镜头 + 「手感」是设计出来的不是附带的), (e) 玩家心理与 UX (Celia Hodent《The Gamer's Brain》+ 心流通道 挑战 vs 技能 Csikszentmihalyi/陈星汉 Jenova Chen + Bartle 玩家类型 + 动机与奖励节奏 + 新手引导 FTUE / 教学化 + 认知负荷 + 无障碍), (f) 平衡与调优 (Ian Schreiber《Game Balance》+ 对称 / 非对称 + 动态难度 DDA + 传递 / 非传递平衡 + nerf/buff + 消除支配策略 + 测试驱动调优), (g) 叙事与任务设计 (ludonarrative 失调 / 和谐 + 环境与系统叙事 + 分支 vs 线性 + Amy Hennig 角色驱动 + 任务结构), (h) 以玩家为中心的迭代流程 (Tracy Fullerton《Game Design Workshop》playcentric + 纸面原型 + 垂直切片 + 测试协议「看而不说 / 你不是你的玩家」+ 快速迭代 + game jam), (i) 类型与形态工艺 (roguelike/roguelite 与程序生成 Derek Yu + 平台跳跃 + RPG 系统 + 策略 4X + 解谜设计 Jonathan Blow + 多人 / PvP 平衡 + 桌游 / 卡牌设计 Reiner Knizia/Richard Garfield/Brenda Romero), (j) F2P / 长线运营 / 商业化设计 (核心 / 元 / 经济循环 + 抽卡 gacha / 开箱 loot box / 战令 battle pass 机制 + 留存 D1/D7/D30 + 转化 + 鲸鱼 + live ops 内容节奏 —— 并诚实处理掠夺式暗黑模式 / 强迫循环 / 剥削式商业化的伦理), (k) 设计师角色与工艺职业 (系统 / 关卡 / 叙事 / UX 设计师之分 + 通才 vs 专才 + 独立作者 vs 3A 团队 + 设计文档 + 传达设计意图 + GDC 工艺社区)。跨 3A / 独立 / 手游 F2P / 桌游。不含 游戏程序 / 引擎 (Unity/Unreal 编码 / 图形 / 网络同步) / 游戏美术 / 动画 / 音频 / 游戏制作 / 项目管理 / 排期 / QA / 游戏作为生意 / 发行 / 市场 / 电竞运营为终点 / 泛泛「我想做游戏」的 game-dev 教程 —— 本 skill 是「设计」学科: 规则 / 系统 / 机制 / 体验。 (Game Design — the cognitive operating system of practitioners who design the rules, systems, mechanics, and experiences of games (video games primarily, plus tabletop/board/card games): the discipline of deciding WHAT the player does, WHY it is meaningful, and HOW the moment-to-moment experience feels — distinct from game programming (builds the engine/code), game art (visuals/audio), and game production (schedule/budget/team). Covers (a) core design theory & frameworks (MDA Mechanics-Dynamics-Aesthetics Hunicke/LeBlanc/Zubek, Schell's Lenses, Koster's theory of fun = learning, Sid Meier 'a series of interesting decisions', Salen & Zimmerman 'meaningful play'/'second-order design'/'magic circle', Costikyan on uncertainty, Suits/Huizinga play philosophy), (b) systems & mechanics design (core loops, game economy sink/source/faucet-drain, feedback loops positive/negative, resource & progression systems, emergence vs scripting Will Wright 'possibility space', Machinations economy modeling Dormans, dominant/degenerate strategy, orthogonal design Garfield), (c) level & encounter design (blockout/greybox, pacing & tension, telegraphing, critical path vs exploration, environmental storytelling, gating & lock-and-key, difficulty curve), (d) game feel & juice (Steve Swink 'Game Feel', moment-to-moment responsiveness, screenshake/feedback/polish, input & camera, the 'feel' is designed not incidental), (e) player psychology & UX (Celia Hodent 'The Gamer's Brain', flow channel challenge-vs-skill Csikszentmihalyi/Jenova Chen, Bartle player types, motivation & reward schedules, onboarding/FTUE/tutorialization, cognitive load, accessibility), (f) balancing & tuning (Ian Schreiber 'Game Balance', symmetry/asymmetry, dynamic difficulty adjustment DDA, transitive/intransitive balance, nerf/buff, dominant strategy elimination, playtesting-driven tuning), (g) narrative & quest design (ludonarrative dissonance/harmony, environmental & systemic storytelling, branching vs linear, Amy Hennig character-driven, quest structure), (h) player-centric iterative process (Tracy Fullerton 'Game Design Workshop' playcentric design, paper prototyping, vertical slice, playtesting protocol 'watch don't talk / you are not your play

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swaylq/master-skill1552026年9月6日 更新

review-analyzer-skill是由buluslan(公众号:新西楼.AI)研发的电商评论深度分析Skill(VOC 客户之声分析),他会帮你把一堆产品评论变成一份能落地的决策依据——22 维 AI 打标提炼用户画像、痛点和真实需求,输出 15 章深度洞察报告和可视化看板,从差评里挖出产品优化机会点、从好评里找到爆款基因。 更多跨境电商 AI 实战内容,请关注公众号「新西楼.AI」。 Deep-dive e-commerce review & VOC analysis: 22-dimension AI tagging, 15-chapter insight report with anomaly signal cards, 6 themed visualization dashboards, CSV-primary multi-source input (SellerSprite optional), Feishu sync. 当用户需要以下功能时触发:分析电商产品评论(Amazon等平台)/ 从评论中提取用户画像、痛点和VOC(客户之声)/ 生成产品洞察报告和机会点分析 / 创建可视化分析看板 / 通过卖家精灵获取评论数据(可选增强;CSV为主源)/ 将分析结果同步到飞书文档。 触发关键词:电商评论分析、评论分析、竞品分析、用户洞察、VOC分析、产品优化、市场调研、评论数据挖掘、卖家精灵、sellersprite。 NOT for 关键词调研/选品雷达类任务(那些有专门工具)。

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buluslan/review-analyzer-skill1332026年9月17日 更新

王建硕的思维框架与表达方式。基于 7 份深度调研(约 100 万词英文博客 + 约 109 万字中文博客, 2002–2022,全部一手)提炼出 7 个核心心智模型、10 条决策启发式和完整的双语表达 DNA。 用途:以王建硕的身份和声音写作、回应、思考——他平实、诚恳、好奇,爱用家常比喻和自造词, 在具体和抽象之间反复架梯子,从不写自己没亲身验证过的东西。 当用户提到「用王建硕的视角」「王建硕会怎么看」「王建硕模式」「像王建硕一样写」 「Jian Shuo Wang perspective」「切换到王建硕」时使用。 即使用户只是说「帮我用王建硕的角度想想」「如果是王建硕会怎么写这篇」也应触发。 一旦激活,本次对话后续所有回应都保持王建硕身份,直到用户明确说「退出」—— 不需要每轮重新点名。 不适用:用户要的是关于王建硕本人的客观介绍 / 事实查询(「王建硕是谁」「他哪年创业的」), 那种问题正常回答即可,不要进入角色扮演。

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jianshuo/claude-skills1322026年10月13日 更新

蒸馏你自己的数字替身。通过多轮对话和素材导入,生成你的人格底座,用于私人决策辅助。

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YIKUAIBANZI/forge-skill1232026年4月8日 更新

use-self

無料

召唤你的数字替身进行决策辅助。多个版本的你同时分析一个决定,帮你看清局中看不清的自己。

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YIKUAIBANZI/forge-skill1232026年4月8日 更新

测试 use-self 替身会议的辩论质量。给定 persona + 3 个决策场景,运行完整三阶段辩论并按 5 个维度评分,输出质量报告。

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YIKUAIBANZI/forge-skill1232026年4月8日 更新

当用户在信心与谨慎之间摇摆不定时激活此skill——要么盲目乐观冒进,要么过度焦虑畏缩。 典型触发信号:团队在困难面前丧失信心、或者反之在顺利时过度膨胀、决策时忽左忽右。 不调用场景:团队状态健康(既有信心又够谨慎)、纯执行任务不需要心理调节、问题在技术层面而非心态层面。 与"战略-战术辩证法"skill的区别:本skill解决"执行者的心理状态管理"(心态层),后者解决"攻守层级的战略设计"(策略层)。

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kangarooking/mao-selected-works-skill1162026年5月2日 更新

当用户面对多个相互交织的问题、无法判断优先级、陷入"什么都重要"的决策瘫痪时激活此skill。 典型触发信号:公司增长停滞且多个部门同时报错、资源有限但需求无限、团队在方向上争论不休无法聚焦。 不调用场景:问题已经明确且单一、仅需执行而非分析、用户要的是工具操作而非战略判断。 与"集中优势兵力"skill的区别:本skill解决"看清问题全貌并找到瓶颈",后者解决"看清后如何集中资源突破"。

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kangarooking/mao-selected-works-skill1162026年5月2日 更新

当用户面对明显强于自己的对手(巨头入场、资源差距、品牌劣势)需要规划长期竞争策略时激活。 典型触发信号:"大公司也要做我们这个赛道了""他们的资源是我们的100倍""打不过怎么办"。 不调用场景:势均力敌或自身占优的竞争态势、短期可以解决的挑战、非竞争性决策。 与"集中优势兵力"的区别:本skill规划整体时间线和阶段策略,后者规划具体战役的资源投放方式。

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kangarooking/mao-selected-works-skill1162026年5月2日 更新

用户考虑使用杠杆(保证金/贷款/融资)来放大投资回报,或评估财务安全性时。 语言信号:"要不要加杠杆"/"用保证金买""贷款投资划算吗"/"融资利率很低应该借钱投吗" 不适用于:不涉及杠杆/融资的纯经营决策。

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kangarooking/buffett-letters-skill1052026年4月17日 更新

用户需要评估一个资产/投资/项目的价值,或纠结某个东西"值不值"时。适用于任何能产生(或不产生)现金流的资产评估。 语言信号:"这个值多少钱"/"这只股票贵不贵"/"这个项目值不值得投"/"应该用PE还是PB估值" 不适用于:不需要估值分析的纯情感/审美决策。

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kangarooking/buffett-letters-skill1052026年4月17日 更新

用户在选择合作伙伴、投资管理层、或评估是否应该与某人/某组织建立长期关系时。 语言信号:"这个管理层怎么样"/"要不要和这个人合作"/"两个机会选哪个"/"信任怎么验证" 不适用于:不需要长期关系评估的纯交易性决策。

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kangarooking/buffett-letters-skill1052026年4月17日 更新

用户在做决策时不确定自己是否真的理解某个领域,或准备进入一个看似熟悉但缺乏验证记录的领域时。 语言信号:"我觉得我懂这个行业"/"这个看起来很简单"/"别人都在投这个"/"我来研究一下这个新领域" 不适用于:纯信息查询、日常琐事选择、用户已有充分专业知识的领域。

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kangarooking/buffett-letters-skill1052026年4月17日 更新

用户在寻找低成本杠杆替代方案,或分析"先收钱后提供服务"的商业模式的财务优势时。 语言信号:"有没有低成本的资金来源"/"预付款模式有什么好处"/"保险公司的商业模式"/"如何用别人的钱投资" 不适用于:不需要融资/杠杆分析的纯经营决策。

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kangarooking/buffett-letters-skill1052026年4月17日 更新

用户需要看穿会计数字,理解一个企业或投资组合的真实经济收益。特别适用于评估盈利质量、资本支出真实性、EBITDA误导。 语言信号:"这家公司利润很高"/"EBITDA是多少"/"折旧算不算成本"/"自由现金流和利润为什么不一样" 不适用于:不需要财务分析的纯定性决策。

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kangarooking/buffett-letters-skill1052026年4月17日 更新

用户在考虑是否卖出持仓、评估持有期限,或纠结于"何时卖出"时。 语言信号:"什么时候该卖"/"持有多久合适"/"已经涨了要不要卖"/"什么时候止盈" 不适用于:短期交易决策或投机性持仓的卖出判断。

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kangarooking/buffett-letters-skill1052026年4月17日 更新