Akademisches Studien- und Fristenmanagement mit Quellenprüfung, Datenschutz und realistischer Handlungsplanung.
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Evidenzbasierte Windows-Speicherbereinigung mit kontrolliertem Notfallmodus, physischer Belegungsmessung, Prozess- und Entstehungsforensik sowie reversiblen Maßnahmen gegen wiederkehrende Speicherfüller.
インストールする前に、エージェントに与えられる指示の中身を確認できます。
Dieser Skill gewinnt unter Windows kontrolliert Speicher zurück und verhindert, dass derselbe Füllpfad den Datenträger unmittelbar erneut belegt. Er arbeitet in drei Phasen: Notfallfreigabe, Ursachenforensik und dauerhafte Begrenzung.
Jede Mutation folgt demselben Protokoll:
Fund -> Entscheidung -> begrenzte Ausführung -> Readback -> Messung
Wenn der Nutzer kein höheres Ziel nennt, gilt der Auftrag erst als abgeschlossen, wenn das Systemvolume nach der letzten Mutation erneut mindestens 50 GB freien Speicher meldet. Die erste Notfallschwelle von zusätzlich 10 GB beendet nur den akuten Zustand, nicht den Gesamtauftrag.
Nutze diesen Skill bei:
.git und die einzige Wiederherstellungskopie.Zugriff verweigert ist keine erfolgreiche Maßnahme.Erfasse mindestens:
Get-PSDrive -Name C | Select-Object Used, Free
Get-CimInstance Win32_LogicalDisk -Filter "DeviceID='C:'" |
Select-Object DeviceID, Size, FreeSpace
Get-Process | Sort-Object PrivateMemorySize64 -Descending |
Select-Object -First 15 Name, Id, PrivateMemorySize64, WorkingSet64
Notiere Uhrzeit, Ausgangswert und das Ziel. Unterscheide PrivateMemory oder
Commit von WorkingSet: Ein Prozess kann wenig RAM im Working Set zeigen und
trotzdem das Pagefile stark belegen.
Beginne bei bekannten lokalen Wurzeln und aktuellen Änderungsfenstern. Suche nicht blind rekursiv über alle Cloud- oder Benutzerverzeichnisse. Geeignete Kandidaten sind:
Dateilänge ist bei Sparse-, komprimierten und Cloud-Platzhalterdateien keine
physische Belegung. Nutze NTFS-Allocation (GetCompressedFileSizeW), compact
oder ein gleichwertiges Werkzeug und vergleiche vor/nachher den freien Platz.
Bearbeite genau einen Fund pro Messschritt. Prüfe danach:
Der Notfallmodus endet erst nach nachgewiesenen zusätzlichen 10 GB. Danach geht der Ablauf unmittelbar in die Forensik über.
Lies aktuelle und historische Belege zusammen:
Get-CimInstance Win32_ComputerSystem |
Select-Object AutomaticManagedPagefile
Get-CimInstance Win32_PageFileUsage |
Select-Object Name, AllocatedBaseSize, CurrentUsage, PeakUsage
Get-WinEvent -FilterHashtable @{LogName='System'; Id=2004} -MaxEvents 20
Event 2004 des Windows Resource Exhaustion Detector enthält die Prozesse mit
dem höchsten Commit zum Ereigniszeitpunkt. Ordne PID, Prozessname, Zeitstempel
und Bytes den heutigen Prozessen zu. Eine große pagefile.sys allein beweist
nicht, dass die Datei selbst der Verursacher ist; gesucht wird der Prozess, der
den Commit ausgelöst hat.
Gruppiere neue oder geänderte Dateien nach:
Prüfe besonders Log-, Cache-, Sync-, Backup-, Build-, Download- und Session-Verzeichnisse. Eine Retention von sieben Tagen ist ungeeignet, wenn ein Client mehrere Gigabyte pro Tag schreibt und das Volume klein ist.
Prüfe Aufgabenplanung, Dienste, Watcher und Startprogramme auf Frequenz, Retention und Erfolg:
Get-ScheduledTask | Where-Object State -ne 'Disabled'
Get-ScheduledTaskInfo -TaskName '<task-name>'
Verifiziere Aktion, Trigger, Wiederholungsintervall, letzten Rückgabecode und nächste Laufzeit separat. Ein vorhandener Task ist kein Beweis, dass Retention oder Frequenz den realen Zuwachs beherrschen.
Wähle die kleinste wirksame, reversible Maßnahme:
Für Windows Terminal kann ein begrenzter Standard-Scrollback beispielsweise so aussehen:
{
"profiles": {
"defaults": {
"historySize": 2000
}
}
}
Bewahre vorhandene Einstellungen und validiere die JSON-Datei nach der Änderung.
Vor einer Dehydrierung müssen Sync-Status und ausstehende Uploads geprüft sein. Nutze einen cloudfilterbewussten Dateimanager oder den Explorer-Befehl „Speicherplatz freigeben“. Dehydrierung darf den Cloudinhalt nicht löschen.
Prüfe den lokalen OneDrive-Logbereich unter
$env:LOCALAPPDATA\Microsoft\OneDrive\logs separat. Wenn ein Unterbereich
Gigabytes pro Tag erzeugt, kombiniere zeitbasierte Retention mit einer harten
Größenobergrenze und einem ausreichend häufigen geplanten Lauf. Schütze sehr
neue oder geöffnete Dateien und prüfe nach dem Lauf sowohl Taskstatus als auch
verbleibende Größe.
Nach der letzten Mutation:
Behaupte keine Bereinigung, Prozessbegrenzung oder 50-GB-Zielerreichung ohne passenden aktuellen Readback.
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概要と使いどころ
Akademisches Studien- und Fristenmanagement mit Quellenprüfung, Datenschutz und realistischer Handlungsplanung.
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Aktives Lernen, Erarbeitung von Fachinhalten und strukturierte Erstellung von Synthesen.
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Prüfungsvorbereitung, Selbsttests, Probeklausuren und systematische Fehleranalyse.
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) según Steven Hayes: modelo Hexaflex con los seis procesos nucleares de la flexibilidad psicológica.
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Acceptance & Commitment Therapy (ACT) nach Steven Hayes: Hexaflex-Modell mit den sechs Kernprozessen psychischer Flexibilität.
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Acceptance & Commitment Therapy (ACT) according to Steven Hayes: Hexaflex model with the six core processes of psychological flexibility.
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