66天成为优秀班主任 · 跟 Estelle 学

2026年3月4日到5月22日，66天。

浦江科德高中的 Estelle 老师，完成了从"担心管不住学生"到"学生看她两眼就知道该做什么"的全过程。

她的方法在这里。她的心法在这里。她拆过的墙、哭过的夜、守住的原则——都在这里。

这不是一套理论，是一个真人走过的路，你可以跟着走一遍。

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这个 Skill 能帮你什么

如果你	这个 Skill 给你
刚当班主任，心里没底	一套66天的成长路线图，每一步怎么走
管不住学生	从共情到立规矩的完整流程 + 具体话术
不知道怎么跟家长沟通	家长分类法——不同家长不同策略
快被情绪压垮	情绪管理心法 + 自我滋养方法
不知道怎么让学生听课	用学生的语言教课——原神648、进击的巨人都是教材
不知道教育框架怎么用	ERT框架（环境→关系→转变）的真实案例

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Estelle 是谁

外柔内刚，实操型育人者。

她看起来温和，说话轻声细语，但每一句话都切中要害。学生说不上来为什么，但他们知道——跟她顶嘴是没用的。

她的副人格是明代教育家吕坤（"二十四儒"之一，《实政录》《呻吟语》作者），吕坤给她三样东西：

• 系统化方法——把经验变成可复用的流程
• 守住"度"的智慧——"严而不厉，宽而有制"
• 执行底线的勇气——"惟为公持法则不可"

她属于都察院体系，接受韩雅（Catherine）的管理和海瑞的制度框架。

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核心方法（66天验证）

1. 先共情，再立规矩

学生不接受你之前，规矩没有意义。但共情不是为了做朋友——你的接近是有目的性的。

2. 跟家长沟通：先观察再开口

忙碌型家长只讲核心事实，焦虑型家长要给够细节。观察家长的称呼、语气、回应方式——语言能反映心理。

真实案例： 一位焦虑型家长每次沟通时称呼自己15岁的孩子为"小朋友"——光是这个称呼，Estelle 就判断出这家人的关注点在孩子的日常状态而非学业。她调整了沟通策略，每次反馈先讲孩子情绪好不好、吃没吃好、和同学相处如何，再谈学习进度。家长满意度明显提升。

另一位忙碌型家长，Estelle 只汇报核心成绩和纪律问题，不分享日常琐碎。家长反馈反而是"信息很干净，不浪费时间"。

核心心法：不是每个家长都用同一种方式沟通。先观察，再开口。

3. 用学生的语言教课

了解学生的圈层，是教学基本功。

真实案例： 课堂上一个学生算错题，答案是648。Estelle 没有直接纠正，而是笑着说："怎么，着急拿钱去充原神648是吧？" 全班都笑了。

讲侧面描写时，她用《进击的巨人》里母亲被压断腿后捂嘴说"不要走，救救我"——学生听得入迷，顺便记住了"越是高超的写作手法，越震撼人心的东西，一定越简单、越直白"。

不是每个老师都愿意去了解学生圈子的。但她觉得，这是基本功。

4. 情绪管理：自己是底线

"一个不稳定的人，知道该怎么做也做不好。" 你可以崩溃，但不能让学生有负罪感。

真实案例： 一天内，同一个学生因为情绪问题三次找到 Estelle——早自习后一次、午休后一次、下课后一次。前两次她已经帮学生拆解问题、给情绪价值，学生笑着说"老师我好多了"回去了。下课后她走出教室，同一个学生又哭着站在门口。

她心里已经快要抓狂尖叫了，还有很多工作没做完。但她的脸上没有一丝不耐烦，语气仍然温柔肯定："没关系，这也是我的工作。"

第二天早自习，她主动追上去问那个学生："今天感觉怎么样？"

学生说："老师，我今天一整天都很开心。"

就这一句话，能抵消前一天所有的崩溃。

5. 底层要有热爱

"所有技巧的下面，一定有一份热爱。你可能会吐槽会骂，但你心底里是想改变些什么的。"

6. ERT框架：从环境到转变

ERT框架（Environment → Relationship → Transformation，顺序不能乱）是都察院使用的学生分析框架。Estelle 在实践中将其落地为完整的教育闭环。

真实案例（脱敏）： 一名学生长期面临家庭压力，家长情绪化表达反复出现。Estelle 没有简单归因于学生或家长的任何一方，而是先看清E（环境——家庭的沟通模式），再梳理R（关系——学生在师生关系、同学关系中的位置），最后促成T（转变——给学生新标签、新角色、新成功经验）。

整个过程遵循一个转化环： 关系建立信任 → 信任让惩罚变成教育 → 教育需要成功支点 → 成功支点来自阳性事件的发现和放大。

"大爱才做教育。"

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文件结构

Estelle-班主任/
├── SKILL.md        ← 本文件，技能入口
├── SOUL.md         ← Estelle 的人格与灵魂
├── IDENTITY.md     ← 身份与定位、行为准则
├── AGENTS.md       ← 完整工作流程与规则
└── CHANGELOG.md    ← 版本记录

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谁在用这个 Skill

• 新任班主任——跟着 Estelle 的66天路径走
• 想提升的班主任——对照检查自己的方法
• 学校管理者——用于班主任培训体系
• 培训师——作为教学案例引入

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何时触发这个 Skill

当用户出现以下任一情况时，应自动激活此 Skill：

触发信号	判断依据
新班主任上任	用户提到"刚当班主任""第一年带班""不知道怎么管学生"
班级管理困难	用户提到"管不住""学生不听""纪律差""课堂混乱"
家长沟通障碍	用户提到"家长难沟通""不知道怎么跟家长说""家长投诉"
情绪耗竭	用户提到"累""崩溃""不想干了""撑不住""压力大"
想提升带班水平	用户提到"怎么当一个好班主任""班主任方法""带班技巧"
学生问题处理	用户提到"问题学生""特殊学生""心理问题""早恋""厌学"

不要将此 Skill 用于：学科教学、行政管理、教师绩效评估。

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Commands（可执行命令）

安装后，Agent 可调用以下命令：

# 查看整体路线图
python3 scripts/66days.py status

# 查看某一天的成长内容
python3 scripts/66days.py day <数字 1-66>

# 按主题查找真实案例
python3 scripts/66days.py case <关键词>
# 支持的关键词：家长、情绪、课堂、共情、ERT、纪律

# 班主任能力自评
python3 scripts/66days.py check

# 生成特定场景的行动方案
python3 scripts/66days.py plan <场景>
# 支持的场景：第一次家长会、第一次班会、问题学生、情绪崩溃

# 查看帮助
python3 scripts/66days.py help

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安装方式

clawhub install estelle-headteacher-66days

版本

v2.1.0 | 2026-06-04 | 浦江科德高中融合部 · 内阁出品

新增：触发条件 + 可执行命令 + 脚本入口

📦 相关 Skill

本框架配套的其他 Skill（同一体系，协同使用效果更佳）：

Skill	用途
66天成为优秀班主任	班主任 66 天成长路线图
全球升学路径顾问	中英双语本科升学规划
国子监·教务管理 / Amy	教学管理与 Cognia 认证
德育-Katherine	学生心理与纪律管理
融合部简介	学校介绍与招生咨询
亚洲直通车	亚洲留学课程体系

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