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MBSR fundamentals, body scan, and breathing exercises. Evidence-based mindfulness techniques according to Jon Kabat-Zinn for everyday life.

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六步骤结构化问题解决：问题定义、目标设定、头脑风暴、方案评估、实施与效果复盘。

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德国四种法定医保资助的心理治疗取向对比：认知行为疗法、深层心理学取向心理治疗、精神分析、系统疗法 — 定向指南。

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Psicoeducación sobre depresión, trastornos de ansiedad, TEPT, trastorno bipolar, esquizofrenia, TDAH y trastorno límite de la personalidad. Transmisión de conocimientos sin diagnóstico.

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基于塞利格曼的积极心理学：PERMA模型、性格优势（VIA）、感恩练习、福流理论（Flow）与心理韧性要素。

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Позитивная психология по Селигману: модель PERMA, сильные стороны характера (VIA), упражнения на благодарность, теория потока (Flow) и факторы жизнестойкости.

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Resolución estructurada de problemas en 6 pasos: Definición del problema, objetivos, lluvia de ideas, evaluación, implementación y revisión.

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认知行为疗法：ABC模型、自动思维、识别认知扭曲以及填写思维记录表。

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家系图（Genogram）工作：识别与反思家庭关系模式。跨世代视角、家系图符号、模式识别以及家庭历史中的资源。

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Fundamentos de la comunicación terapéutica: Escucha activa, reflejo, paráfrasis, preguntas abiertas y validación.

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MBSRの基本、ボディスキャン、および呼吸法。日常に活かすジョン・カバット・ジンによるエビデンスに基づくマインドフルネス技法。

不安症に対する段階的曝露療法（エクスポージャー）：恐怖階層表、SUDs尺度、曝露計画とガイダンス。心理教育のみ、実施は不可。

Trabajo con genogramas: Reconocimiento y reflexión sobre los patrones de relaciones familiares. Perspectiva multigeneracional, símbolos del genograma, reconocimiento de patrones y recursos en la historia familiar.

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Genogram work: Recognizing and reflecting on family relationship patterns. Multigenerational perspective, genogram symbols, pattern recognition, and resources in family history.

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Структурированное решение проблем в 6 шагов: Определение проблемы, постановка целей, мозговой штурм, оценка, реализация и проверка результатов.

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ラッパーファイルを用いた段階的なファイル名変更。ハードブレイクのない名変更を実現 — 参照は使用を通じて自然に更新されます。

8-фазный цикл разработки: запросы функций, текущее состояние, функциональное планирование, фронтенд, планирование бэкенда, код бэкенда, тесты, юзкейсы. Итеративный фреймворк для систематической разработки ПО.

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Cognitive Behavioral Therapy: ABC model, automatic thoughts, identifying cognitive distortions, and keeping thought records.

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Эволюционное переименование файлов с помощью файлов-оберток. Позволяет переименовывать файлы без жестких сбоев — ссылки органично обновляются в процессе использования.

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安全创建、发布、Release、审计和维护 GitHub 仓库的规范协议：检查本地规则与锁文件，在首次 git add 前创建 .gitignore，运行隐私检查，准备 README/i18n/Banner/元数据，验证 release 标签与 GitHub releases，并更新组织 Profile、llms.txt 文件及注册表链接。

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针对抑郁症的行为激活疗法：打破恶性循环、活动监测、周计划制定及基于价值观的活动选择。

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Evolutionary file renaming with wrapper files. Enables renames without hard breaks — references are organically updated through usage.

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スティーブン・ヘイズによるアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）：心理的柔軟性の6つのコアプロセスを備えたヘキサフレックス・モデル。

Sistema de plugins genérico para aplicaciones Python. Detección automática, validación y tolerancia a fallos. Sin dependencias (solo biblioteca estándar de Python).

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