Router and protocol for reading and extracting web content. Decides first WHAT is needed (main text vs. structure vs. screenshot) and then WHICH tool available on the system delivers it. If nothing suitable is present, it recommends installing the web-scraper module.
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Systemic and solution-focused methods: miracle question, scaling, exception exploration, circular questions, hypothetical questions, worsening questions, coping questions. Merged from solution-focused-therapy and systemic-questioning.
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Meta-/Umbrella-Skill für die Familie „Therapie / Beratung". Kennt alle therapeutischen Skills (Stabilisierung, Methoden-Überblick, Gesprächsführung + deregistrierte Spezialverfahren) und leitet zum passenden weiter. Nutze diesen Skill, wenn unklar ist, welcher Therapie-/Beratungs-Skill passt, ein Überblick über die verfügbaren Verfahren gebraucht wird, oder eine Beratungs-/Krisensituation zuerst eingeordnet werden muss. Auch auslösen bei „welche Therapiemethode passt", „Beratung strukturieren", „Krise — was tun", „therapeutisches Vorgehen wählen".
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Systemische Fragetechniken: Zirkuläre Fragen, Skalierungsfragen, Wunderfrage und Ausnahmefragen zur Reflexion und Perspektiverweiterung.
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Strukturiertes Problemlösen in 6 Schritten nach D'Zurilla und Goldfried: Problemdefinition, Ziele, Brainstorming, Bewertung, Umsetzung und Rückblick.
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Spezialist fuer den gesamten Bewerbungsprozess. Analysiert Stellenanzeigen, optimiert Profile (LinkedIn/CV) und generiert massgeschneiderte Anschreiben. Generiert ASCII-Lebenslaeufe aus einer SQLite-Datenbank und Ordnerstruktur. cv_generator.py ist standalone portiert -- keine BACH-Runtime noetig.
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Structured creativity methods for idea generation: SCAMPER, Six Thinking Hats, Mind Mapping, Reverse Brainstorming, TRIZ, and Rapid Ideation.
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Verweist auf das öffentliche, anbieterneutrale Modul build-your-users-mind: ein datenschutzbewusstes Verfahren zum Aufbau eines empirischen Theory-of-Mind-Präferenzmodells eines autorisierten Nutzers aus dessen eigenen Interaktionsprotokollen. Verwenden, wenn eine zuständige Person ein Entscheidungsavatar-Profil erstellen, validieren, anbinden oder pflegen möchte, ohne das persönliche Profil oder seine Belege zu veröffentlichen.
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Dieser Skill sollte genutzt werden, wenn der User private oder halbformale E-Mails schreiben, beantworten, absagen, nachfassen, kürzen, umformulieren oder im eigenen Stil entwerfen lassen will, besonders bei Terminen, offiziellen Absagen, freundlichen Kurzantworten und kontaktabhängigem Ton. Profilanalyse erst bei einem konkreten Mail-Schreibauftrag starten.
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Verhaltensaktivierung bei Depression: Den Teufelskreis durchbrechen, Aktivitätsprotokoll, Wochenplanung und wertebasierte Aktivitäten.
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Graduierte Exposition bei Angststörungen: Angsthierarchie, SUDs-Skala, Expositionsplanung und -begleitung. Nur Psychoedukation, keine Durchführung.
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Kognitive Verhaltenstherapie: ABC-Modell, automatische Gedanken, kognitive Verzerrungen erkennen und Gedankenprotokolle führen.
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Acceptance & Commitment Therapy (ACT) nach Steven Hayes: Hexaflex-Modell mit den sechs Kernprozessen psychischer Flexibilität.
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Fundamentals of therapeutic communication: Active listening, mirroring, paraphrasing, open questions, and validation.
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Genogramm-Arbeit: Familien-Beziehungsmuster erkennen und reflektieren. Mehrgenerationen-Perspektive, Genogramm-Symbole, Muster-Erkennung und Ressourcen in der Familiengeschichte.
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Comparison of the four guideline-approved psychotherapy approaches in Germany: Cognitive Behavioral Therapy, Psychodynamic Therapy, Psychoanalysis, Systemic Therapy — Orientation guide.
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Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson und Autogenes Training nach Schultz. Kurz- und Langformen.
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MBSR-Grundlagen, Bodyscan und Atemübungen. Evidenzbasierte Achtsamkeitstechniken nach Jon Kabat-Zinn für den Alltag.
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Motivational Interviewing (MI) nach Miller und Rollnick: OARS-Techniken, Change Talk, Veränderungsbereitschaft fördern.
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Positive Psychologie nach Seligman: PERMA-Modell, Charakterstärken (VIA), Dankbarkeitsübungen, Flow-Theorie und Resilienzfaktoren.
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ellmos-ai/skills☆ 82026年10月29日 更新
Unterstützt systemneutral bei Abenteuern, Szenen, Figuren und Kampagnenorganisation.
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Ordnet freiwillig bereitgestellte Gesundheitsinformationen und bereitet Fragen für Fachpersonen vor.
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Plant Sprachaufnahme, Transkription und Sprachausgabe mit optionalen, austauschbaren Werkzeugen.
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Ordnet freiwillig bereitgestellte Kontaktdaten datensparsam und erkennt mögliche Dubletten.
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