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288 件(ellmos-ai のリポジトリ) ・ 人気順

概要と使いどころ

exposure-guidance

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不安症に対する段階的曝露療法(エクスポージャー):恐怖階層表、SUDs尺度、曝露計画とガイダンス。心理教育のみ、実施は不可。

ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Градуированная экспозиция при тревожных расстройствах: Иерархия страхов, шкала SUDs, планирование и сопровождение экспозиции. Только психообразование, без самостоятельного проведения.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Resolución estructurada de problemas en 6 pasos: Definición del problema, objetivos, lluvia de ideas, evaluación, implementación y revisión.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Graded exposure for anxiety disorders: Fear hierarchy, SUDs scale, exposure planning and guidance. Psychoeducation only, not implementation.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Когнитивно-поведенческая терапия: модель ABC, автоматические мысли, выявление когнитивных искажений и ведение дневника мыслей.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

genogram-work

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ジェノグラム(家族関係図)ワーク:家族の関係性パターンの把握とリフレクション。多世代的視点、ジェノグラム記号、パターン認識、家族史におけるリソース。

ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Fundamentos de la comunicación terapéutica: Escucha activa, reflejo, paráfrasis, preguntas abiertas y validación.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

counseling-basics

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心理面接・カウンセリングコミュニケーションの基礎:アクティブ・リスニング(傾聴)、ミラーリング、パラフレーズ(言い換え)、オープンクエスチョン、ヴァリデーション(妥当化)。

ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Структурированное решение проблем в 6 шагов: Определение проблемы, постановка целей, мозговой штурм, оценка, реализация и проверка результатов.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

雅各布森渐进性肌肉放松法(PMR)与舒尔茨自律训练法(AT)。包含简短版与完整版。

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Exposición graduada para trastornos de ansiedad: Jerarquía de miedo, escala SUDs, planificación y orientación de la exposición. Solo psicoeducación, no ejecución.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Позитивная психология по Селигману: модель PERMA, сильные стороны характера (VIA), упражнения на благодарность, теория потока (Flow) и факторы жизнестойкости.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

problem-solving-training

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6つのステップによる構造化問題解決:問題の定義、目標設定、ブレインストーミング、評価、実行、効果検証。

ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

六步骤结构化问题解决:问题定义、目标设定、头脑风暴、方案评估、实施与效果复盘。

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

德国四种法定医保资助的心理治疗取向对比:认知行为疗法、深层心理学取向心理治疗、精神分析、系统疗法 — 定向指南。

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Activación conductual para la depresión: romper el círculo vicioso, registro de actividades, planificación semanal y actividades basadas en valores.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Behavioral activation for depression: Breaking the vicious cycle, activity monitoring, weekly planning, and values-based activities.

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behavioral-activation

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うつ病に対する行動活性化:悪循環の打破、活動のモニタリング、週間計画、および価値に基づく活動選択。

ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Терапия принятия и ответственности (ACT) Стивенса Хейса: модель Гексафлекс с шестью ключевыми процессами психологической гибкости.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

史蒂芬·海斯(Steven Hayes)的接纳承诺疗法(ACT):包含心理灵活性六大核心过程的 Hexaflex 模型。

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Поведенческая активация при депрессии: разорвать порочный круг, мониторинг активности, планирование недели и действия на основе ценностей.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Procedimiento estándar para la incorporación de nuevos proyectos de software: análisis de funciones, revisión de calidad de código, lista de verificación e integración de tareas.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Acceptance & Commitment Therapy (ACT) according to Steven Hayes: Hexaflex model with the six core processes of psychological flexibility.

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新

Универсальная система плагинов для приложений на Python. Автоматическое обнаружение, валидация, отказоустойчивость. Нулевые зависимости (только стандартная библиотека Python).

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ellmos-ai/skills82026年10月12日 更新